自分に向き合うって具体的にはこういうこと | マインドフルにゆるんでアラフィフ女性の心と体とお顔のお悩みをまるっと解決!

マインドフルにゆるんでアラフィフ女性の心と体とお顔のお悩みをまるっと解決!

なんだか満たされない⽇々にもやもやして、
⾃分を変えたい!と新たな頑張りを重ねる前に。

マインドフルネスで⼀度⽴ち⽌まって、ゆるめて、本来の⾃分を探る時間を持ち、⾃分を癒すチカラを取り戻しませんか?

 

今新しいプログラムを作っているのですが

こう言うのってわくわくするね~~~

 

 

こう言うワークを取り入れて

このワークについてどういう風に広げて行って

どういった時にこれが役立つのか考えて

やって貰った時のクライアントさんたちの

ふんわり柔らかい笑顔を思い浮かべて…

 

 

こんな感じで1ページ1ページ作り上げていってます♪

 

 

 

今回有難いことに

既存のプログラムへの申込みではなく

リクエストでのお申込みという

新しい形でのご提供。

もうわくわくが止まりません。

 

 

リクエストをして頂く事で

オーダーメイド的に本当にその方が望まれる形で

レッスンを組んで行けるので

より一層

《私だけの感》

が溢れるプログラムになるので

より一層

《なりたい自分になる》近道になります。

 

 

ちなみに今作っているプログラムは

逆算手帳を見て

興味はあるんだけどまだちょっとハードル高いかなぁ~

と感じている方の土台を耕すイメージです。

 

 

そして

90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン

の中の2レッスンを

より濃く深く掘り下げる感じにしようとしています。

 

 

 

だけどやっぱり共通して土台になるのは

逆算手帳も

90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン

今回新しく作っているプログラムも

本当に自分がわくわくする事って何?

という質問をしっかりと自分に投げかけて向き合う事。

 

 

向き合うって言うのは

格好をつける事なく、現実的に考える事なく、

誰かの目を気にする事なく、恥ずかしがる事なく、

本当に自分ってどうなったらわくわくするんだろう

を考えるって事。

 

 

思いのほかこれって練習がいるんですよねー

練習していく毎に

頭の中の思考の枠がミシミシミシーーーーって言って

拡がって行くのを感じられると思います。

 

 

というわけで今からテキスト作りに励みます!!

 

 

 

ご自愛アロマコーチ/逆算手帳認定講師/

アロマセラピスト/サードメディスンインストラクター

森あつ子

 

ご自愛コーチング体験セッション(120分10000円)

90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン

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