こんにちは。
フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。
前回は、新型コロナウィルスの対応で
アロマのレシピをご紹介しました。
多くの方がアクセスして下さり、
ありがとうございます。
＊たとえウィルスでも自分でも癒しの対応ができる意識が広がりますように…
そんなイメージで選びました
このウィルスですが、
とうとう、武漢に行っていない人に
国内で感染者が見つかったという
ニュースがありましたね。
本当は違うことを書こうと思いましたが、
緊急性もあり、
昨日のの簡易バージョンが届いたので、
お知らせします。
前回お届けしたのは、
「完全版」。
今回お届けするのは
「簡易版」
ですが、この簡易版でも、
完全版の90％の役割を果たすようです。
予防なら十分。
この簡易版、エッセンシャルオイルは
たった「3種類」
しかも、皆さんもなじみある
エッセンシャルオイルだと思います。
ペパーミント
ティートゥリー
ローズマリー
です。
昨日のエッセンシャルオイルをそろえるのは
ちょっと大変と思った方も多いと思いますが、
この3種類なら、取り組みやすいと思います。
昨日のレシピに
希釈用のアルコールの分量が
書いてなかったので、確認しました。
昨日のにも書いておきます。
簡易版は、
70%のアルコール10ccに対し、
これら 3種類の各滴数を落とし、
スプレーボトルに入れて、
お部屋にまくなり、
ティッシュにシュッと付けて
マスクの内側に
仕込むのもいいと思います。
ただ、希釈にアルコールを入れた場合、
暖房器具のそばで使わないでくださいね。
引火すると大変ですから…
アルコールが無ければ、
水にこれらを垂らして
良く振ってから使ってもいいと思います。
私は、直接ティッシュにこれらを垂らし、
服の胸のあたりに入れてしまうことを
良くします。
面倒なら、それでもいいですよ。
このあたりは、
胸腺など、免疫に関係しますから…
何より香りは、鼻から内側に届きます。
加湿器にこれらのオイルを
垂らしておけば、
お部屋に広がりますから、
とてもおススメです。
エッセンシャルオイルは、
香りだけのような普及版オイルより、
プロが使うようなオイルに越したことは
ありません。
でも、お手持ちのものがあれば、
まずは、使ってみることをお勧めします。
前回書いた、
ブレンドの意図や
オイルのシェアはNGの件、
お読みでなければ、目をお通しくださいね。
ところで、インフルエンザも大変そう…
ＳＮＳ上で、子供が学校に行ったら、
ほとんど生徒が登校していなかったという
書き込みを見ました。
アメリカも大変だそうです。
こちらの対策が来るようなら、
また情報を流しますね。
とにかく皆さま、
元気でこの冬を乗り切りましょう！
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