7/20
55歳になりました。
このブログを書き始めたのが38歳になったばっかりの頃
あの頃もずいぶん良い歳だなーなんて思ってたけど、
まぁとんでもない歳になってしまった😥
55歳になった自分なんて想像もつかなかったし、
本当にそんな日が来るのか実感が無かった。
しかし！今日で55歳、、、
トレーニングを始めてちょうど30年記念の年です。
元々病弱過ぎた自分が、
トレーニンングと栄養管理で健康に生き延びて来れた事にびっくりしています。60代70代も今の気持ちで運動と栄養を大切に、トレーナーとして皆様の手本になれるよう精進致します😃
今日の一言！！
右。