身体作りのキッカケの話③
身体がクリーンになってきて嬉しくなってきた事
⚪︎単純に好きな服が着られて嬉しい
⚪︎身体が楽♪
⚪︎自分の身体の調子に合わせて食や過ごし方を変えてられるようになってきた♪
⚪︎継続が自分への自信になった
⚪︎今まで避けてきた事をチャレンジしようという気になる✨✨
等々🙌
身体を作る目的
理想の着地点は人それぞれ
キレイになりたい、健康でいたい
輝きたい✨✨、長生きしたい
それにはやっぱり内側からってすごい大切👍
身体作りをして言えることは
⚪︎前より自分を好きになった㊗️
⚪︎前は自分には無理だ、と思ってた事にチャレンジしようと思える
⚪︎身体はもちろん心まで元気⤴️
自分を信じる事が出来るとチャレンジしようと思えたし、もっと頑張れるはずやで❗️と自分に思えるようになった🤣
何よりチャレンジした分の変化は必ず心にも身体に出るので努力は裏切らないと信じられた❗️
いやーん楽しいし♪変わったやん私✨✨🙌
誰のものでもない自分の身体
大事にできるのも自分
あんな事したかったのに、こんな筈じゃなかったのにと思わない人生にしたいな、と思いました
まだまだ自分も経過中です
私も目標に向けて頑張ります😤💪😤
私の身体作りのキッカケ
長いお話にお付き合い頂きありがとうございました
こちらは @komachi.diet さんのセッションにて正しいスクワットのやり方聞いてきました。
よっしーTで真剣にスクワット教えてくれる @komachi.diet さん💓
ハワイの大会4位入賞おめでとう御座います㊗️🍾
妥当‼️西洋人‼️
魅せつけろ、日本人魂‼️🤣🤣🤣
