ナチュラルスイーツ | ☆Aromachology☆ ~アロマと美容フードで本当の自分に出会う〜

☆Aromachology☆ ~アロマと美容フードで本当の自分に出会う〜

アロマによって五感が目覚めて、より人として本質的に生きることを求めるようになりました。
そして、人の心身は食べるものから作られていると確信し、本来の自分の姿に近づくために香りと食事を中心に色々学び、活動しています!

こんな本買いました

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マクロビスイーツを作れるようになりたい
て思って

でも、よくよく見たら、卵を使ってる

ま、まぁ、徐々にやればいっか
というわけで、早速作ってみました

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ブルーベリーのパウンドケーキ
卵は使いますが、バターの代わりにグレープシードオイル、砂糖は甜菜糖に、小麦粉も半分は全粒粉に

ザクザク混ぜて焼くだけ

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50分オーブンで焼いたら出来上がり

早速、朝ごはん代わりに一切れ
甘さも控えめで、全粒粉入れてるから全体的に硬めだけど、これはこれで、ナチュラルスイーツな感じ

会社に持っていって小腹が空いたときとかに食べたい感じです

今度、真剣にマクロビスイーツも習いに行くので、それはそれで楽しみ過ぎます
甘いものも我慢せず、ハッピーな食事を楽しみたいもんね

色々研究しよーっ