SPハーブ by beautygarden[e:s]

※時間は目安です。
ご都合のいい時間をお選びください

こんにちは

西梅田にある眉カット専門店「beautygarden[e:s]」で

眉カットしながら、エステブースを担当しています。

数秘カウンセラーの顔も持つMAKIです

サロンでお客様のお手入れをさせていただいていると、

「いつも頭が重いんです」
「肩や首がガチガチで辛くて…」

そんなお悩みを本当によくお聞きします。


マッサージに行った直後は楽になるけれど、数日するとまた元に戻ってしまう…。


そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。
 

実は先日、とても興味深いお話を聞きました。


それは、頭痛や肩こり、首こりの大きな原因のひとつに

「咀嚼不足（そしゃくぶそく）」があるということです。

「えっ？噛むことと頭痛が関係あるの？」


私も最初はそう思いました。

お話を聞いているうちに、なるほどなぁと感じたんです。


私たちの体は、思っている以上にすべてが繋がっています。

食べ物をどちら側で飲み込むことが多いのかによって、首の筋肉の使われ方や、頭部の血液やリンパの流れにも影響が出るそうです。

例えば、左側ばかりで飲み込む癖があると

首の筋肉が突っ張って頭が締め付けられるような痛みが出たり。

逆に右側ばかりだと、頭の水分がうまく戻らずに、

頭が重くブヨブヨした状態になってしまったり……。

日々の何気ない「噛み癖」が、巡りを滞らせる原因になっていたんですね。

普段まったく意識していない「噛む」という行為が

実は体全体の巡りと関係しているなんて驚きですよね。

とはいえ、長年しみついた無意識の癖を直すのって、本当に難しいものです。

私自身も、「よし、意識してみよう！」と思っても、

ふと気づいたらもう食べ終わっていた……なんてことがよくあります（笑）。

そこで、右とか左とかを意識しすぎる前に

まずはシンプルに「一口につき30回噛む」ということから、私と一緒に始めてみませんか？

理想は、口の中で食べ物がドロドロの飲み物みたいになるまで、しっかり噛むこと。

しっかりと噛むことで頭の周りの巡りが整い

ガチガチだった頭皮も自然と柔らかく動きやすくなりますよ。

しっかり噛んで、食べ物が口の中で自然とやわらかくなるまで味わう。

それだけでも体への負担が変わり、巡りをサポートしてくれるそうです。

忙しい毎日の中だからこそ、食事の時間だけでも少しだけ丁寧に。

自分の体をいたわる時間を作ってあげたいですね。

今日のごはんから、まずは一口30回。

ぜひ試してみてください♪

そして、

「頭が重い」
「首や肩がいつも辛い」
「巡りが悪い気がする」

そんな方は、外側からのケアもおすすめです。

西梅田のbeauty garden e:sでは、

磁気美容術で頭や体の巡りを整え、

本来の体の軽さを取り戻すお手伝いをしています。

毎日をもっと軽やかに過ごせるように。

お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、サポートさせていただきます。

▼頭や体の巡りを整える「磁気美容術」のご予約はこちら

こんにちは

西梅田にある眉カット専門店「beautygarden[e:s]」で

眉カットしながら、エステブースを担当しています。

数秘カウンセラーの顔も持つMAKIです

サロンの現場で日々たくさんの方のお肌やお体と向き合っている中で、

「もっとお一人おひとりに深く寄り添った情報をお届けしたいな」

という想いがずっとありました。

当店にはたくさんのスタッフがいて、様々なメニューをご用意しています。

そのため、お店全体の公式LINEではどうしても毎日の情報量が多くなり、

私自身の発信が埋もれてしまいがちでした。

店舗のLINEでは、主に眉カットや他店舗をご利用のお客様向けの情報が多く

発信されます。

 その結果、私が専門としている「SPハーブピーリング」や、

体の巡りを整える「磁気美容術」といった、

西梅田店ならではのメニューの詳細が、

本当に必要としている方に届きにくくなっているという課題がありました。

せっかくお肌やお体のことで深く悩んでいる方がいても、

情報が紛れてしまってはもったいない……。

そこで、サロンの外でも私の発信を分かりやすくまっすぐお届けできるよう

【MAKI個人の公式LINE】を開設することにいたしました！✨

この個人LINEは、

「まだイースに行ったことはないけれど、ハーブピーリングや磁気美容術が気になっている」

「一度MAKIに肌や体の相談をしてみたい」

と思ってくださる、未来のお客様に向けた大切な場所です。

ですので、

すでに当店にお越しいただいている既存のお客様は、

今の店舗LINEのままで全く問題ありません😊 

重複してご登録いただく必要はありませんので、どうぞ安心してくださいね。

新しく作った私の個人LINEでは、画面の下をポンッと押すだけで

西梅田店の空き状況の確認や、私への直接のメッセージ相談が

いつでも気軽にできるようになっています。

「私の肌悩みには、どのケアが合うのかな？」 

「なんとなく体のだるさが抜けないけれど、相談に乗ってもらえる？」

そんな風に思われたら、ぜひお友達にメッセージを送るような気持ちで、

気軽にのぞきに来ていただけたら嬉しいです。

まだ見ぬあなたのお悩みに

一番近くで寄り添える日を心より楽しみにしております😄❤️

👇MAKI個人LINEへのご登録（まだご来店されたことがない方専用）はこちらからどうぞ👇