脱！良妻賢母の専門家
丹羽 志津子です。
「私さえ我慢すれば」
そう思って、夫との関係で
自分の本当の気持ちを
後回しにしていませんか？
私も以前は、そうでしたが
自分の本当の気持ちが
伝えられるようになると
「私がやらなきゃ」と思っていた
食器の後片付けを、夫にお願いできる。
疲れているとき、「今日はもう無理」
と言うと夫が「休んでていいよ」と
言ってくれるように。
買い物に行くと、重たい荷物を
子どもの手をひいて、大変な思いを
していたのが、重たい荷物を全部
運んでくれるように。
ここにあげたのは、私の変化の
ほんの一例です。
このセッションでは、
あなたが胸の奥にしまいこんでいた
「本当の気持ち」に気づき
本当はどうしてほしかったのか
素直に伝えて「夫婦間のズレ」
整えるためのセッションです。
あなたは、本当はどうしたい？
「自分のことは自分でやらなきゃ」
「夫に頼るなんて申し訳ない」
無意識に「我慢して頑張る」ことを
続けると、自分の本当の気持ちが
わからなくなることがあるんですね。
夫に頼ることと、
夫に依存することは
同じではありません。
「これ、お願いしてもいい？」
「今日は疲れたから、やってもらえる？」
「私はこうしてほしい」
そんなふうに自分の気持ちや
希望を素直に伝えること。
夫婦で支え合うための
コミュニケーションです。
セッションを受けてくださったお客様の声
このセッションを受けると
夫に対する、自分の感じ方が変わり
思考が変わり、行動が変わります。
・夫にやって欲しいことを
お願いできるようになる。
・「自分ひとりで頑張る」をやめて
夫や家族に協力を呼びかけられる。
・我慢するクセをやめることで
夫や家族へのイライラ減っていく。
・意見のぶつかり合いだった、
夫と穏やかに会話ができるようになる。
こういう変化が起こる可能性があります。
セッションの流れ
① あなたのお悩みをお聞きします
今、夫との関係で気になっていること、
困っていることを自由にお話しください。
「こんなことを話してもいいのかな？」
という心配はいりません。
お話を伺いながら、今の悩みの背景にある
考え方や感情を一緒に整理していきます。
② 我慢してしまうパターンを整理します
「本当はどうしたかった？」
「何が嫌だった？」
「なぜ言えなかった？」
そんな問いかけをしながら、
自分でも気づいていなかった気持ちや
考え方のクセを整理します。
③ これからの一歩を決める。
気づいたことをもとに、
「次は、これを伝えてみよう」
「ここまでは自分がやるけれど、
ここからは夫にお願いしてみよう」
など、
今のあなたにできる小さな一歩
を一緒に考えます。
夫婦間のズレを整えていきます。
・本当は何を感じていたのかを一緒に整理する
・自分の気持ちを言葉にする
・どう伝えたらいいかを考える
・夫婦の間にあるズレを整えていく
セッション概要
このセッションでは、今抱えているお悩みを
一緒に整理し、「本当はどうしたいのか」に
気づいていく時間をつくります。
1回のセッションでも、気持ちが整理される。
今までとは違う見方ができるようになる。
という効果が期待されます。
ただ、長い間抱えてきた思いや
人間関係の中で身についた
「私さえ我慢すれば」というパターンは
一度のセッションですべてが
変わるとは限りません。
「言いたいことを我慢せず
相手に伝えられるようになりたい」
「夫の機嫌や反応に振り回されず
自分の時間を楽しめるようになりたい」
「穏やかで思いやりのある
夫婦関係を築いていきたい」
というあなたには継続してお話を伺いながら
一緒に取り組んでいくサポートもご用意しています。
まずは1回、今のあなたの気持ちを
整理するところから始めてみてくださいね。
そのうえで、「もう少し続けてみたい」と
感じたときに、継続サポートを
ご検討いただければと思います。
本当の気持ちを伝えられず
こじれてしまった夫婦関係を整えるセッション
マンツーマン・オンライン（Zoom）
【単発コース】
60分 11,000円
90分 16,500円
120分 22,000円
【継続コース）
3ヶ月継続 90分✖️3回
49,500円→47,500円
6ヶ月継続 90分✖️6回
99,000円→93,000円