アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

株式会社ThirdTime代表
一般社団法人 日本スケジューリング協会代表
「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者
浅野 夏悠です。

 

毎月１日は夜９時に、Instagramでライブをやっています💁‍♀️

3/1まであと少し♬

今回はオーストラリアの地からお届けしますよ！

 

１回でも参加していただくと、とても成長・進化すると思います！
ぜひあなたのスケジュールに書き込んでくださると嬉しいです✍️✨

ライブにも書いている「未来を準備する時間」についてですが、
未来から逆算して、やることを考えたり決めることは、
未来に繋がることなんです🌸

「そういう時間を作る」こと。

それは、特別な時間になります。

自分が成長していく、未来に向かっていく時間のことを
第３の時間＝『サードタイム』と呼んでいます。
 

ちなみに、第１の時間は『やるべきことに使う時間』。
やるべきことに使う時間＝ファーストタイム。仕事、育児、家事など。
自分の役割で、今与えられていること、目の前にあることをやっていく時間です⏳

第２の時間は『自分を労わる時間』
セカンドタイム＝自分を労わる時間です⏳
メンテナンスやリカバリー、と考えていただくとわかると思います。

スポーツで例えるとするなら、

「次もいいパフォーマンスをしたいな」と思うと、道具をみなさんお手入れされるでしょう？
 

本当は、あなたという、ご自身もなんです😌
自分自身も１つの道具と考えると、
自分を労わる時間、メンテナンス、リカバリーする時間は必要で、
それは身体だけでなくて、精神的な部分にもあてはまります🌱

１人だけの時間を作ったり、ホッとする時間を作る、癒しの時間。
そういうセカンドタイムを、意識的にスケジュールしてもらえるといいですよ🙆‍♀️



バランスの取れた時間の使い方を考えてみると、

よりうまく時間が回っていく感覚が生まれてくるんですよ。

何か１つだけにフォーカスしていると、
ぐっと前に進むことはあるけれど、

いいこともあれば、そうでない時もあると思うんです💦
そうでない時に、軸が「１つ」だけだと全部が止まってしまうことがあるんですよね…😢

柱や土台があるとして、その柱や土台が１つじゃなくて、
３〜４本あると、止まることはないかなと思います。

サイクルを作って、時間をうまく回していく感覚。

それを作るために
「自分には、どういう時間が必要で、何をするといいかな」
ということをまずは考えてもらえるといいかなと思います。

 

 

もっと「時間を上手く使える方法や、自由な生き方について聞いてみたい...！」

という方は、Instagramライブでぜひお会いしましょう✨

お会いできるのを楽しみにしています。