アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

株式会社ThirdTime代表
一般社団法人 日本スケジューリング協会代表
「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者
浅野 夏悠です。

 

なんと！今週は紙の手帳やジャーナリングの専門家として、テレビ番組で紹介されました～🕊

 11月11日（月）
テレビ朝日「グッド！モーニング」
ABCテレビ「news おかえり」

 11月12日（火）
ABCテレビ「おはよう朝日です」

 

とってもありがたいことです💕

 

世間でも「アナログ手帳」が注目を浴びている今、

あなたはどんなふうに使っていますか？✍️

 

せっかくなので、最近頂いたご質問にお答えします！🙋‍♀️
『週間スケジュールの下側のページがうまく使えません』
『todoリストのようにしているのですが、どうも中途半端です、、、😢』

というお悩みでした。

 

FORCEスケジュールブックの手帳は、

大きい縦の見ひらきでメモページがたっぷりあるので、

逆に何書いたらいいの？と迷われる方もいるんですよね。

 

週間スケジュールって、毎週でてきますね。

いろ～～んな書き方が自由にできる中で
これは一案ですが、
今日のやるべきことを書いていく✍️が大事かなと思います♪

決めた時間の使い方をどうするの。

何を得ようとしてるの。ということを。

コツはそれだけです！

これをやりきる！みたいなことを書いていくのもいいですね。

枠を引いてもらって、その下に自分の気付きや感想とか、
そういうのをちょっと書き入れて、

日記風に使っていくのもオススメです✨

日記風に書いて、それが1年終わると、
たとえ毎日書けなくて飛び飛びだったとしても、
この時期、こういうこと感じてたんだ！
と未来の自分を助けます😊

後から見て、書いていて良かったなと思うことがきっとあるので、
私はメモページには、明日の自分、未来の自分へ引き継ぎしたいことを書いてくださいね✨

という言い方もしたりします。
 

明日へ、未来へ、引き継ぎしたいこともぜひ書いてみてください。
誰かへの感謝の言葉もいいですし、
仕事の進捗を細かく記録していく、というのもいいと思います。
メモページは大きいので、うまく線を引いたりして、

ぜひいろんなことを書き入れていただくといいかなと思います✍️✨


ちなみにこの週間バーチカルのページで
『予定をたてるとき、作業は終わりの時間を決めにくいなぁ』という

質問を頂くこともあります。

ずばり！お答えします。
その時の考え方は...変わってもいいんです！🙆‍♀️

変更してもいいから、一旦ここまでで終わりにしたい！ということを

決めることは大事だと思います。

タイムマネジメントって、

実はそのタイムパフォーマンスを上げていく
ということになるので、終わり時間が決まっていないと生産性って上がらないんですよ💦

この時間内におにぎりを1個しか握れなかった人が、今は10個握れるようになりました。
これが出た結果で、自己成長した、タイムパフォーマンスが上がった！
ということになるので、やっぱり終わりを決めていないと、ここの生産性が弾き出せないんですよね。

だからその都度、できなかったら、もちろん延長する。ということもいいんですけど、
一旦、自分で決めた目標時間で終わる。
ということをすることを試してみるのはとてもいいと思います！

「終わり時間を書き入れるのがピンとこない」なら、

作業時間をタイマーで測ってみて、アラームをかけてタイムパフォーマンスを上げていく。
ということから始められてもいいかもしれません😊

 

また次回も「時間の使い方が上手くなる」ヒントをお届けします😊♪

ぜひ遊びにきてくださいね。