アメブロ読者のみなさま
こんにちは✨

一般社団法人日本スケジューリング協会代表
「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者
浅野 夏悠です。

 

突然ですが先日のセミナーで、お客さまから
「手帳には何を書いたらいいですか？」

と聞かれました。

 

これって、シンプルだけど、実は気になっている方も多いんですよね☺️

 

あなたはどんなこと、書いていますか？

「何を書いたらいいかわからない...」

という方にはまずおすすめなのが
手帳には【1日の流れやそこで感じたことなども書いておくといい】です🖊️

やった出来事しか書いていなかったら、

その出来事しか思い出せません。
例えば...家族で旅行に行って、『こんなところに行けて幸せだなぁ』と思ったことは、

また次に思い出しても幸せな気持ちになりますよね☺️🌸

 

🌟幸せだったこと

🌟うまくいったこと

🌟決意したこと

🌟自分の人生の中で何か感じたこと

 

を思い出せるとまた幸せな気持ちになれるし、

もしそうじゃなかった思い出だとしても、

「改善して次こそこうしよう！」と思えるので

頭の中だけで終わらせないで「書き残す」ことってすごく大事なことだと思っています。
 

スマホなどデジタルで管理されている方もいらっしゃるかなぁと思うんですが

スケジュールのタスク管理や、約束事など

それって【どうしてもやるべきこと】であったり

【仕事のこと】しか書いてなかったりしませんか？👀
 

あとデジタルって【振り返る】ことを

なかなかされていない方が多いんじゃないかな

と思うんですよね。

その点、手帳って見返したくなるなぁと思うんですよ。

この日にこういうことしてたなぁ...

っていうのを見るの、とても楽しくないですか？✨

 

「子どもとこんなことをしてみた」とか

「〇〇さんとランチに行った」とか

「この学びでこんなことを感じた」とか。

 

後から振り返った時にすごくその時間が愛おしくなるなぁと思うこと。
これは手書きの手帳の良さだなぁ、と思っているんですよ🖊️

スケジュール管理やタスク管理、やりきりたいことを書くことも大事だけど

自分に引き継ぎたいことをちょこちょこと書くということをすごくおすすめしています。

 

自分の感情であったり...

ふとした気づきであったり...

後から自分が見たときに思い出したくなるようなこと＝「未来の自分への引き継ぎ」をぜひ書いてみてほしいです☺️

 

このような質問がある方は、

購入者向けのセミナーでも随時お応えしています♪

 

＜4月4日21時～　購入者様オンラインセミナー＞

＊「購入しているのにセミナーがあることを知らなかった！」という方は

FORCEスケジュールブック公式LINEからセミナーのご案内をうけとってくださいね☺️

 

FORCEスケジュールブックファンの皆さんに

今夜もお会いできるのを楽しみにしています✨