愛する皆さん、こんにちは！
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
寒がりの私は、毎朝、
温かいスープで
心と身体にスイッチを入れます。
（今日は、粒入り北海道コーンスープ）
お気に入りの音楽をかけながら
今朝は、NiziU の「Step and a step」
ピンときたお洋服を選び、気合をいれます♪
どんなルーティンをつくれば、
心も身体も健康でいられるのかを
知っていることって、大事。
外の世界は不安定で、
こんな時代に
環境も、仕事も、人間関係も、
毎日同じで安定している…
なんてこと、
一つもないですからね。
だからこそ、都度、手帳に書いて
「最高の自分は、自分でつくる」意識と
「現実をチェックする」ことも必要だと
思うのですが、いかがでしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「言葉が自分の現実をつくる」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「余裕がなくて、今の私には無理です」
という人と、
「余裕が欲しいから、今の私を変えます」
という人と、
どちらの人が、
成り得る最高の自分になれる人だと思いますか？
そうです、進化する人の思考は
後者ですよね。
あなたが、無自覚で
選んでいる（使っている）言葉を見れば、
今、あなたが
何を引き寄せているのかがわかります。
例えば、
「お金がない」
「時間が無い」
「奪われる」
「取られる」など
ココがダメ。あれが嫌、
自分＆他人のマイナス
できない足りないところばかりに
フォーカスしている思考は、
現実（リアル）な世界で
自分が注目して選んだ言葉の
『証拠集め』になり
確かにあるプラスのものから
どんどん目が離れていきます。
例えば、
『青い鳥を捕まえると、幸せになれる』
にフォーカスすれば、
青い鳥ばかりしか目に入らなくなって、
誰かに取られてしまわないように、
自分が幸せになれないことを恐れるように
あかい鳥・しろい鳥が、
どれほど値打ちがあるものだとしても、
目の前を飛んでいても
数えていないし、見えなくなる
これって、
何を伝えたいかというと、
／
正解は、ないよ！ということ
＼
あなたが見る（選んでいる）視点を変えれば、
すぐに見えてくるはず。
この世には、
カラフルな鳥がいくつもいて、
奪い合わなくても
みんなで幸せになれる世界はつくれる
（どうしたら上手くいくか？と考えるだけ）
幸せになれる鳥の、正解は、ない。
何にフォーカスして、物事をどう見るか、
自分とは違う視点をいくつも持てる人は
それだけ器の大きな人で、
他人を受け入れることができる人、です。
頭の中のモヤモヤに「言葉」をつけたら
違う視点で考えてみる。
アウトプットしないまま逃げる自分とは
２０２０年でお別れしましょう。
実は、
上記に書いたような理論で
次の時代をつくる『育児』
という現実の真っただ中にいる
パパママ向けに作ったコンテンツが
『グッドセット講座』なのですが、
ここのところ、それを伝える
じかんおやこナビゲーター達から
こんなメッセージが届きまして。
「なゆさーん、このグッドセット講座、
大人向けに開催したいのですが、
いいですか～＾＾？」
「受講されたママが、
家に帰って、旦那さまに共有したら
家族の雰囲気が良くなった～！
効果あったよ～！♪と絶賛されたので
パパ向けだけにやってみたいです！」
このグッドセット講座は
「親子の関係が、その日から変わった」
と本当にたくさんのお声をいただく
人気コンテンツで、
◆「私（ママ）が話しかけても
無視ばかりだった子供が
耳を傾けてくれるようになった」
◆「家族時間が、あたたかい時間になった」
◆「グッドセットを頭にインストールして、
育児だけでなく、夫婦関係も良くなった」
そもそも受講生だった
神奈川県の保育士（管理職）
３０代の女性は、
◆「この講座を
うちの保育園の先生に教えたいです！
まずは先生たちに知ってほしい！」
と、じかんおやこナビゲーターの資格を
とってくださり＾＾
「子供たちに関わる大人に
この講座を必須にしましょう！」
と動いてくださっています。
私のコンテンツが
こうしてバトンを手渡すように
ナビゲーターたちの手で
ダイヤモンドのように磨かれて
世の中で必要としている人に届けられて
現実を変えるお手伝いができる。
本当に、かけがえのないお仕事です。
感謝しかありません。
私のように、年を取っていきますと、
凝り固まっている頑固な価値観もあって、
価値観を変えることも、
実は、
「どんな言葉を使うか」からですね。
マイナスのサイクルを断ち切り、
プラスに転じる自分をつくる
多くの人が知らないだけで、
何歳になっても
変化するのは、秒ですけどね！
ネガティブや
損得ばかりにフォーカスしないで
マルだけを探す視点をもちながら、
自分を進化させたいですね。
今日一日の自分と対話して
感じた言葉を
／
全部マル！
＼
としてベストな世界をつくることが、
周りにも、
プラスのエネルギーを与えられる人になる
確かな方法かと思います。
それでも、まだふと
マイナスの世界に迷い込んだら、
強く引き上げてくれるような
仲間とコミュニティの存在が、
助けてくれることでしょう。
それは、奇跡の出会い。
お金では買えない宝者たちですね。
