愛する皆さん、こんばんは！
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
日曜日、
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
私にとって日曜日は、
家族DAYの日と決めて、
スマホチェックは最低限にして
家族とゆっくり過ごしています。
（この投稿も、予約投稿機能を活用しています♪）
さてさて、
今日の10秒アクション、すごいですよ？
『 時間にルーズで、
めんどくさがりで、
計画苦手で、
気まぐれ上等、
自由でいたい！
そんな情けない自分でも
すぐにできるような、
難しいことじゃなくて、
超簡単な必殺技！
できるタイムマネジメントって、
あるんでしょうか・・・？』
そんなあなたに、ぜひお伝えしたい！！！
＊＊＊＊＊
今日のアクションは
そんなあなたへ
日曜の今日にお伝えして、
明日からの一週間で、ぜひ
試してみて欲しいと思っています。
だって、これは、
浅野夏悠の
超簡単タイムマネジメント手帳術の
必殺技！の中でも、
『結果が必ず出るベスト５』
の１つですから♪
では、早速、やり方をお伝えします♡
① フォース手帳（ご自分の手帳でOK♪）
タスク（やることリスト）を書くメモページを、
『常に机の上に開きっぱなし』
にしておきます。
② お仕事時間と決めた『１時間ごと』に
必ず『最低３つ』
何かをやりとげます！
③ やりおえたら、その日のページに
『実際に行動できた内容と時間を書き込み』
ます。
以上です。
予定の書き出しはいりません。
つまり、無計画。(笑)
「書く時間もない」って先に動いちゃうタイプ
無計画派の方におススメかな。＾＾
でもね。
手帳は使わない、
無計画派だったとしても、
「頭の中で組立てて行動する」
それが、現実と一致していたかどうかを
確認することは、必要です。
（※ タイムマネジメント手帳術では
レビュー（振り返り）と言ってます）
なぜなら、
テニスコーチだった私が
いつも話してきたことなのですが、
「実力を知る」ことは
夢や未来の自分にちかづく第一歩だから。
【「１時間に３つだけ」は、必ずやる！
そして、やりとげたら
「なに」が
「どれくらいの時間」で、できたかを書く。】
夢見る夢子さんも、
計画だけは完ぺき子さんも、
一日の終わりには、手帳の最後の見直し。
「こんだけ行動した後には、
休憩しないと体がもたないな」とか
自分なりの
時間と行動に関するクセを見つけます。
手帳は、
仕事を計画する道具だけ
じゃなくて、
あなたの生きざまを記録する
道具でもあります。
素敵なお道具って、テンション上がる♡
だから、
中身だけじゃなくて、見た目も大事。
素敵な毎日を生きる自分にふさわしい、
素敵な手帳を、毎日使ってください♪
【本日のアクション！】
◎「１時間に３つだけ」は、必ずやる！
