結果は、赤子も965gまで成長し、羊水、脳の血液、身長、すべて問題なし
前回受けた妊婦糖尿病の検査も、全く問題なしでしたー
父と祖父が糖尿病だから心配していたのですが、よかった…
むくみも、こむら返りもいまのところなし！
辛いのは、吐き気&リバースくらいです。
あ
ちなみにまだ逆子ちゃんのままです
わたしのおへそのうらに、赤子のあたま…28週まではよくあると慰められましたが、ちょっぴり不安。
そして今まで黙ってきましたが、わたしの体重は、26週にして、プラス6キロ…
産まれるまであと3ヶ月もあります。
うちの病院、優しいのか甘いのか、これでも注意されないんです
1月に2キロ増えた時だけ、かるーく指導されましたが。
みなさんのブログを拝見していると、体重管理が素晴らしい自分のできてなさに落ち込みますが、10〜12キロに収められるよう頑張ります。
自分のできてなさに落ち込みますが、10〜12キロに収められるよう頑張ります。体重管理失敗とならないように気をつけます。
とならないように気をつけます。みなさん、どうしてそんなに増えないの
そして、増えた方がいたとしても、もともとが細い
わたしなんて、妊娠前もいまもぽっちゃりですわーん
わーん
いま気をつけていること・ご飯の量を減らす(0じゃないです)
おかゆとか雑炊にして、カサ増ししてから食べることも多いです。
・お腹の張りに気を配りつつ、ウォーキング。
お仕事のない週2くらいのペース。
仕事の日は、4000〜6000くらいかな。
1万歩にはなかなか届きません(^◇^;)
でも、海沿いを歩くのは気持ちいいです。
これが今日で
これが今月の月ベスト
・おやつに気をつける。
一時期、アイスや生クリームが食べたくてしょうがない時期がありました
いまも食べてますが、いただきもののヨナナスをお試し中。
・便秘対策
マグネシウム、水分、プルーン、オールブラン、オリゴ糖、ヨーグルト、マタニティヨガやマタニティストレッチなど。
負担にならない程度に色々してます。
最近は快腸です
働いていて、この増加量なので、産休や里帰りでの増加が怖すぎる
赤子のためにも、自分のためにも、ストレスにならない範囲で頑張ります
最後に、本日の4Dエコー
今までずっと位置が悪く、初めて顔っぽく見えました
これから、船で島に戻ります( ^_^)/~~~
※句読点の位置、変ですよね？？
作成中のみなのかな？？
私がやっているお得活動
・FiCN
楽しくダイエットをしながらポイントゲット☆
こちらのコードでお互い100円分のポイントがもらえます。
・ポイントタウン
私はここが一番稼げています！
楽天やじゃらんなどのサービスを利用してランクをあげると、最大15%のボーナスポイントがもらえます。これが、結構大きい！！実質無料や、モニターなどもありますよ
・ちょびリッチ
下記からの登録、簡単なチュートリアルで250円分たまります
テンタメというサービスがお得
・ハピタス
じゃらんが高還元
こちらからの登録で30円分もらえます
・ポイントインカム
ここからの登録で、100円分たまります
ねず吉捕獲イベントや、BONNE案件で高ポイントゲット！
・i2i ポイント
BONNEの高還元目当てで始めました
