はじめましての方へ香港人夫との香港生活、ローカルグルメやショッピング、観光情報などなど、
「読んだよ！」の代わりにブログ村のアイコンをクリックしていただけると更新の励みになります！
こんばんは〜〜〜
今朝ブログはこちら↓
▶︎NEW！女子の好きが詰まってる！上環「Hapi」がかわいい！
午後ブログはこちら↓
▶︎ビオレuってすごい！自己ベスト更新と好きすぎる香港な街並み。
アメトピ掲載の人気記事はこちら↓
▶︎iHerbで久々の大ヒット品と香港人夫がいないとこうなるよって話。
先週末の、オンライン飲み会で、お酒も好きだし、私よりちょっと年上なのに
10個下ぐらいにしか見えないかわいくて華奢なTちゃんの
体脂肪率が、なんと17％って知って！！
体脂肪率17％の友達の助言！毎日の筋トレも効果なかった理由！
そのTちゃんが、毎日縄跳びしてるっていうからぁ〜！
翌日買いに行きまして、毎日ぴょんぴょんした結果〜！！
1週間で！なんと！2キロ減ったぁ〜〜〜！テッテレ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！
これ私にしては相当早いペースでびっくりしてる〜（笑）
縄跳びすごくないっ？？
Tちゃんは朝3分ちょいを３セット的に10分やってるらしいけど、私はそんなに続かないので、時間がある時に飛んで飛んで飛びまくってたら、2キロですよ
今みたいな自粛期間中のダイエットにぴったり！！
家の中でもできる隙間時間ぴょんぴょんダイエット〜〜〜〜〜〜
これ、すんごすぎる！！お神様っ！！
てか、縄跳びってさ、100均とかでも買えるし、1番お金かからず誰でもできるものでこんな効果あるとか！！
ライ●ップ潰し！！そう呼ばせてもらう！！！（笑）
もちろん、食べる量を減らしたり、筋トレもしてるけど、それは前からやっていたことだから、明らかに縄跳びを導入した結果だと思うの〜！！
体脂肪率はまだそこまで変わらないけど、続けてやろうと思う〜〜〜
というわけで、今日も今日とて縄跳びしてます
そして、痩せたいって言ってる夫の分も買ったから次回の愛情便で送ろうかと！
私は近所の文房具屋さんでなんてことないやつ買ったんだけど、なんか楽天で見るとさ、こういう縄跳びのほうがいいのかな？ってなって安定の買いたくなってるぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ｗｗｗ（お買い物大好き人間
）
買う？買わない？意味ある？意味ない？？
今年こそ理想の着たい洋服が似合う人間になるんだからぁ〜〜〜
みなさま、よい夜をーーー
今日は「５」のつく日！エントリーと楽天カード利用でポイント5倍
次回のお買い物マラソンで狙ってるのはこれ〜〜〜↓
楽天での買い物は「ROOM」からの購入すると、
楽天ポイントが2倍になってお得です！！お気に入り品も載せてます！
ブログの更新情報が受け取れます！！フォローしていただけたら嬉しいです
ランキングに参加しています〜〜〜！！
読んだよ！の代わりに下の夜景の写真をクリックしていただけるとランキングに反映されます！よろしくお願い申し上げます！