こんにちは。
ハワイ情報『マカナプレス／makana press**』のエリコです。


今週はコーチング７回目の対面セッションがあります。
ふだんＬＡにいて、Skype越しに話しているコーチが目の前に。。
フシギです（笑）


コーチングの体験談、２回目が遅くなりましたが書いてみます。
時系列でなく、この経験が、わたしに超！　影響を与えた、
というものを書く予定です。


＊＊＊


初回のセッションが始まる前に、課題がありました。
ワークシートが２種類あって、
いろいろな質問に答えるのですが。。

そのなかで特に印象的で、その後のわたしに影響を与えたのが
１００個の質問です。
※わたしが呼んでいる通称名なだけなので、正式名称は分かりません(笑)


その項目には、こんなことが書いてあります。


＝＝引用ここから＝＝

たまたま拾った宝くじで、10億円が当たりました。
毎年利息収入が2000万円以上 あるとします。もう働かなくても大丈夫。
どこで何をしても良い自由が手に入りました。
さて、あなたがほしいもの、したいことは何ですか？　
100個になるまで、延々と書いてみましょう。

＝＝ここまで＝＝

わたしが書けたのは４０個くらいでした。
４０個書くだけでも、すごく大変で、なかなか書けなかったのです。

その書いたなかで、１～３５までに書いたことは、

●お腹いっぱいおいしいものを食べたい　とか（笑）
●ひたすら寝て過ごしたいとか　とか(笑)
●両親や友人にご馳走しまくりたい　とか(笑)
●世界中のお金持ちと友達になりたい　とか(笑)

多くの人が、よく書くようなこと、だそうです。
そうして、３７個めくらいになると、やっと本心が出てきました。

●うつ病の人の支援をしたい

突然、こんな言葉がわいて出てきました。

２０代中ごろにうつ病を患いましたが、
そんなこと（そんなことじゃないですが）、ほとんど忘れていたのです。
なのに、突然。

そして、それをコーチに指摘された途端。
パソコンの前で号泣。

いやぁ、コーチも困っただろうに。。
と思うのですが、コーチングを受けてセッション中に泣く人は、
少なからずいらっしゃるそうです。
涙は、自分の内側を「見た」、内側に「気づいた」サインなんだと思います。


そうして、わたしは、自分の内側に向き合う作業に進むのですが。。

長いので②（明日の朝更新）に続きます！