お待たせしましたー。
暖め過ぎました。
待ってましたー、という方。
【ナチュラルビューティカフェ 第5弾！】
のご案内です！
◆日時：11月4日（金）13：45受付
14：00スタート～16：00終了
◆テーマは
【美しい身体の習慣を手にする】
◆特別講師に、
天才舞踊家/施術家の高橋創氏
をお迎えします。
◆場所：オンナターブル２F個室 →アクセス
私の好きなラグジュアリーな個室。
◆参加費：お1人様 5000円（ケーキセット込）
※当日お支払いください。
【お申し込み】
申込フォームから送信して下さい。
⇒申込フォーム
前回のナチュラルビューティカフェでは、
自分でできるフェイスケアがテーマでした。
↓↓↓
⇒8月 身体改造 フェイスケア 徹底レッスン！大満足
ラグジュアリーコスメを用いたフェイスケアを教えて頂きました。
今回は、内容の濃い～お茶会！
1.高橋創さんに聞く、キレイの源！とは？
舞踊家としてどうやってその美しさを維持し続けているのか？
普段、なかなか聞けない日常生活の裏話を
直接、たっぷり聞いちゃいましょう。
2.そして、あなたが聞きたいことをみっちり答えて頂く、
個別アドバイスタイム。
3.スリミングに役立つボディケアもご紹介。
4.お茶会の最後は、美しい“舞”を目の前でご覧下さい。
11月4日は、これから多くの人が迎える
「冬太り」 をしない！ために、
食べても太らない、いつもスッキリでいるための
体作りを伝授してもらいましょう。
そんなこと出来るの？って方。
出来ている人がいるんです。
その方が、特別講師の高橋創氏。
踊りの練習中の写真です。
サラッと何気ない動きがキレイ。
何気ないのに、どこを撮ってもキレイって、
常に美しいということ。
そもそも身体にムダなお肉がない。
しなやかな筋肉があり、硬くない。
動きは穏やかでたおやかで、
やわらかいのに、芯がある。
仕草、所作、ポージング、動いている様、ぶれない。
一番美しいラインを描いている。
だから、日常生活でもキレイ。
キレイな人と一緒にいると、キレイになる。
美しい習慣を持っている人といると、
影響を受けませんか？
高橋創さんが主宰するSouart塾の
マネージャー役、ふみりんこと牧島富美さんは、
一緒にいる時間が多い。
フっと気づくと、痩せている。
いつの間にやら～、年月を追ってみると、
こんなにスッキリしています。
フェイスラインがくっきり。
こんなに小顔の方なのよね～。。
そして、牧島富美さんと、
私と同じ美塾講師の木野下もこさん、私の3名は、
高橋創さんが演出・プロデュースをしている
劇団 smile companyのメンバーでもあります。
3人は、毎月1回、舞台という本番があるので、
各人の体調や体質、身体の癖をみながら
さりげないアドバイスが飛んできます。
無理がないのに効果的なアドバイスはとっても実践的で、
本番のステージを安心して迎えることができます。
10月14日の3人。
ステージは、ライトが当たるので、膨張して見えるんです。
かなり引き締まっていて、やっと普通の体型。
そして、身体づくりは、実践的でないと、
本番は迎えられないのです。
1回きりだから、失敗するわけにはいかない。
刻々と、変化する季節と体調、日々のレッスンを
コントロールすることで、本番に力を発揮できます。
本番の高橋創さん。
舞踊家とは、こんな毎日を繰り返しているのです。
特別なことではなく、誰でも出来ること。
舞台が日常にないから、
知る必要がなかっただけ。
でも、何となく、太ってきた、体が重くなってきた、
もっとキレイでいたいけど・・年かも・・
という女性はとっても多いはず。
私がそうだったんですもの。
私は、クラシックバレエが好きだったけど、頑張り方が悪くて
身体を痛めてしまいました。
35歳でバレエのレッスンをストップして以来、
13年間放置し、中年太り、まっしぐらでした。
そんな私でも、無理なく踊りに向き合うことが
出来るようになったのは、
高橋創さんが指導してくれているから。
実は！ 本日10月29日 は、
劇団 smile companyのメンバー3人にとって
ターニングポイントの日なの。
11月24日・25日の本番へ向け、身体の調整をスタートします。
今日は、０に戻る日。
何をするかって？？
引き締め始めるんですよ～。
その方法は・・
お茶会で成果を聞いてくださいね。
少しだけお伝えすると、必要なのは、水・塩・果物。
さーてっと。スタートです！
11月24日・25日の本番は、
3人が益々ブラッシュアップされてるハズ。
ふふ、プレッシャーかけてる。
ちなみに私は、痩せないと踊れない役。
今回、ステキなメンズと舞台をご一緒頂けることになりました。
ふふ 
私の体を抱えて、お、お、お、重たいってなったら、
パロディになっちゃう。
私は、軽やかで自由奔放な女性の役。
ということで、お茶会はケーキセットが出ちゃいますが、
太らないように調整いたします。
甘いものやお肉だって食べられるんですよ。
だけど、食べるタイミングが大切なのです。 
「お肉は、本番の〇日前に食べるように」
これまた的確なアドバイスを頂いています。
理由も明確。
ダイエットで疲れ果てていては、本末転倒！。
痩せるのではなく、最高に美しく、
エネルギッシュに動ける身体になる。
あなたも、自分の最高のパフォーマンス力を発揮するための
身体作りを知りませんか。
まずは、美しい身体づくりの
習慣を手に入れる。
現役ダンサーだからこそ、
自分の体で常に実践を繰り返してきた、
最速で効果を出す秘訣を沢山知っています。
この実践法を伝授して下さるのは、
高橋創さんだけ！
一生の宝物となる秘訣を
ぜひこの機会にあなたも手に入れましょう。
寒くなってくるとね、どーしても硬くなってしまいます。
食べる機会も増えるし。。 
何気なく過ごすと、中年太りまっしぐらよ！
忘年会シーズンに突入する前、
11月4日に！ぜひお越しください。
【ナチュラルビューティカフェ 第5弾！】
◆日時：11月4日（金）13：45受付
14：00スタート～16：00終了
◆テーマは
【美しい身体の習慣を手にする】
◆特別講師
天才舞踊家/施術家の高橋創氏
◆場所：オンナターブル２F個室 →アクセス
◆参加費：お1人様 5000円（ケーキセット込）
※当日お支払いください。
【お申し込み】申込フォームから送信して下さい。
⇒申込フォーム
限定6名のみの特別レクチャーです。
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「10月度～メイクアイテムお試し会」
日時：10/30（日）15:00～18：00
ご自由にお越しください。
“A＆W Beauty Fashion Festa 2016”
でも、お試し頂けます。
日時：11月2日（水）・3日（祝） 10：30～17:00
場所：エクラン （同上）
ナチュラルメイクアップアーティストがフランス発ナチュラルメイクアイテムで
メイクサービスをいたします。 
