自己受容カウンセラー
ようこです。
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@you_andco
今日は朝日がとっても気持ちいい朝で
白湯を飲みつつブログを書いています![]()
書き終わったら、
FacebookライブやYou tubeを
視聴しながらお風呂に入ろうと思います![]()
今朝、電話で話をしていて
たまたま、5年くらい前の話になったんですが
「あの頃の私って、
こんな風に物事を考えてたんだ
」
と自分でびっくりしたんです。
だって
思考回路があまりにもクs…
ひどすぎて![]()
そりゃあ現実が荒れるに決まってる![]()
5年くらい前はちょうど現実が荒れ始めた頃。
(正確には、もともとあった火種が表面化し始めた
)
ワンオペの2人育児、
パートナーシップの問題、
義実家のあれやこれや、
仕事もガラリと変化、
親との関係性、
離婚の決意…
久しぶりに思い返したら
どうやって毎日乗り越えてたんだろう?
と思うくらい苦しいことだらけで、
今やれって言われても絶対無理!![]()
ていうか
そもそもあんなに我慢して耐える意味が
全然分からない![]()
そんな感覚になっている自分に気付きました。
そして
そんな自分の変化が
ものすごく嬉しいなぁ
と思ったんです![]()
振り返って改めて思うのは
やっぱり100%私の思い込みが
反映されていた現実だったなぁ
ということです![]()
「役に立たないと必要とされない」
「頼ったら邪魔者扱いされる」
と思っていたから、
役に立たないといけない状況が
どんどん増えたし、
頼れないような人や環境が
どんどん現れてきました。
「母親たるもの、こうあるべき!」
と自分で自分を厳しく律していたので
子育ても苦しくなる一方でした。
あれから5年。
私は今、子育ての悩みが
全然ありません![]()
(イライラはしますよ![]()
嫌なことは嫌なので怒りますし。
でも、イライラしても怒っても、
全然大丈夫なのです。)
人間関係も親子関係も
見るべきは自分だと気付いて、
他者に振り回されなくなって
楽になりました![]()
仕事も自分の裁量でやるようになり、
責任とプレッシャーはグッと増したんですが、
仕事とプライベートの境目がないくらい
全部が仕事に繋がってる感じが
私にとっては最高の状態です![]()
(私は学びが大好きなので、
1日中やってられます。
お風呂でYou tubeだって勉強
)
5年前の自分のことが
自分でも別人みたいだなって思います。
今の私が一番心地よいです![]()
脳内設定が変わると
人って全然変わるんですよね![]()
見える世界も
起こる現実も
全部変えられます![]()
私がここまで変わったのは
間違いなく、
メンターとの出会いを通して
心と脳を学び、自分を知ったからです。
メンターや師匠選びには
我ながら鼻が利くなぁと思うので
今までの学びについても
おいおい書いていこうかな![]()
今、悩みを抱えて
イライラもやもやしているあなたも
現実を変える力を自分がちゃーんと
持ってるってこと、
信じてみてね![]()
おしまい![]()



