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昔、忙しくて疲れてるときや
落ち込んだり悩んだりしてる時
「美味しいもの食べて元気出しましょう！」
ってよく言われてたんです
そんな時私は
「いや、食べても何も解決しないし。」
って内心思ってたんです…。可愛くない…
これ、半分合ってて半分間違ってたなって今は思います
フワッフワパンケーキと、1カップに半分ずつ、2種類のドリンク
気分を良くすること
自分のエネルギーを上げること
これはすごく大切です！
必須！！
た、だ、
美味しいもの食べて幸せ〜♡
マッサージ受けてリラックス〜♡
買い物して楽しい〜♡
／
それ本当に欲してる？？
＼
そこも見落としたらいけないとこなのです
「本当はあっちが欲しいんだけど、
難しそうだから…
高いから…
大変だから…、
だからこっちで。」
そうやって、手近なとこで手を打って
、ご自愛したつもりになって
ごまかしてるだけなら、
間違ったエゴの使い方
／
その選択は本当の願い？
それとも逃げ？
＼
楽しいことしてご自愛してるのに、
その時気分が上がるだけで
いつまでも現実が変わらない
そんな時はしっかりと、
自分の心の中をのぞいてみましょう
ノートに書き出したり、
人と話して自分と違う視点を借りるのも
オススメですよ
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