大晦日の今日は

 

 

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年越しそばを食べ、

ジムで筋トレ&ランニング、

迎春用の買い出しも完了して帰宅。

 

 

新年を迎える前に

やるべきことはすべてクリアできました拍手拍手拍手

 

 

 

 

2025年は

食生活の改善と

運動にめざめて

 

 

筋トレ&ランニング&ピラティス

 

 

にドはまりするなど、

自分にとって本当に

想定外の年になりましたキラキラ

 

 

右矢印筋トレの本格派が集うジムに通っています

右矢印食生活の徹底改善がスムーズに進んだ理由

 

 

 

語学での意欲は

もちろん想定内ですよ口笛

 

 

右矢印伴走と先約で進めるスキルアップ

右矢印冬休みの自己研鑽、ネイティブによる発音講座を受講します

 

 

 

 

 

順調に進んでいた減量は

 

 

右矢印4カ月余りで9㎏減、BMIも19台へ突入

 

 

今月ついに

 

10㎏減

 

を達成しました筋肉

 

 

今年最大の断捨離が

体重だとは笑い泣き

 

 

でも心とからだは

本当に軽いキラキラ

 

 

 

 

お仕事では

 

 

継続して受講してくださっている皆さんとの

ある意味円熟味を帯びてきたレッスンが

引き続き楽しく充実感があったとともに、

 

 

新たなご縁もつながって

本当に出会いに恵まれた年でした気づき

 

 

レッスン最終週にも

発音レッスンをスタートしてくださった方や

体験レッスンを申し込んでくださった方が

いらっしゃったのですよ!!

 

 

ありがとうございます!!!

 

 

 

 

2025年も残りわずか。

 

 

いいねやコメントにて

交流させていただいた皆さま、

 

 

いつもブログを

読んでくださっている皆さま、

ありがとうございました。

 

 

どうぞ良いお年を

お迎えくださいおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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