こんにちは

おとといは動悸が

復活してしまい

不安感、焦燥感も出てきて

辛かったけれど

昨日と今朝はおさまり

4時半からポールの朝散歩へ

行ってきました

鳥の声しか聞こえない

清々しい朝🌄で

ポールも私も元気に

歩けました

🐾👣

エアコンで

身体を冷やしすぎても

駄目ですね

いくら暑くても

タンクトップで寝るなんて

失敗でした💦

元気に走るポール可愛い🩷

今日は今から絵手紙教室へ

行って来ます

心落ち着けて

集中する時間は

尊いな

ではまた