こんにちは✨😊
股関節が硬いのは年齢のせい？実は絆創膏1枚で変わるかもしれません😊🩹
こんなお悩みありませんか？🤔
✅ 足が開きにくい
✅ あぐらをかくのがつらい
✅ 歩くと足の付け根がつまる感じがする
✅ 昔より歩幅が小さくなった
✅ 階段の上り下りがしんどい
✅ ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない
✅ 「もう年だから仕方ない」と思っている
もし1つでも当てはまったら、今日のお話は役に立つかもしれません😊
実は股関節が硬くなる原因は、股関節そのものだけにあるとは限りません。
人の体は皮膚や筋肉を包んでいる膜でつながっています。
だから、股関節から離れた場所を刺激することで、股関節の動きが変わることがあるのです✨
えっ！？股関節じゃないの？😲
今回、絆創膏を貼る場所は股関節ではありません。
なんと、ふくらはぎです！
「貼る場所を間違えてませんか？」
そんな声が聞こえてきそうですね🤣
でも大丈夫です。
ちゃんと理由があります😊
ふくらはぎの皮膚を少し動かしてあげることで、体全体のつながりに変化が起こります。
その結果、股関節が動きやすくなることがあるのです✨
🩹実際の貼り方
用意するものは普通の絆創膏1枚です😊
①ふくらはぎの外側を触ります
②だいたい真ん中あたりを見つけます
③皮膚を少しだけ外側へずらします
④そのままの状態で絆創膏を貼ります
・強く引っ張る必要はありません
・優しく貼るだけで大丈夫です
④貼ったら立ち上がります
足を開いてみたり、少し歩いてみましょう
股関節の動きを確認してみましょう
「あれ？」
「さっきより動きやすいかも！」
そんな変化を感じる方もいらっしゃいます😊
私も貼ってみましたが、なんとなく、
「うごかしやすい！」
と感じました✨
⚠️注意してください
・皮膚を強く引っ張りすぎないでください
・かゆみや赤みが出た場合は外してください
・痛みが強い方は無理をしないでください
・病院で治療中の方は主治医にご相談ください
・効果には個人差があります
でも、貼るだけなので簡単に試せるのが嬉しいところです😊
🌸こんな人におすすめ
・股関節が硬い人
・足の付け根がつまる人
・歩くのがつらくなってきた人
・むくみが気になる人
・運動が苦手な人
・ストレッチが続かない人
・できるだけ簡単な方法が好きな人
特に最後の方😊
私もそうですが、毎日30分ストレッチを頑張るより、
絆創膏を貼る方が続きそうですよね🤣
頑張らなくてもできるセルフケア
それがこの方法の魅力です✨
🌈体験会で実際に体験してみませんか？
文章で読むと簡単そうですが、実際にやってみると
驚かれる方がたくさんいます😊
「こんなに変わるの？」
「もっと早く知りたかった！」
そんな感想もよくいただきます✨
体験会では股関節だけではありません。
膝、腰、肩、首など、さまざまなお悩みに応用できる
絆創膏の活用法もお伝えしています😊
その場で体の変化を体験できるので大好評です🌸
「もう年だから…」
そう思う前に、一度体験してみませんか？😊
あなたの体には、まだまだ変わる力があります✨
絆創膏はるだけの体験会でお会いできるのを楽しみにしています😊🩹✨
ぜひ感想も教えてください😊💕
絆創膏はずっと貼っているとかゆくなるので、
１０分ぐらいで大丈夫です。
効果を感じたら、毎日、やってみてください、
一週間やるとかなり効果アップします。
いいね👍やコメントをいただけると嬉しいです😊
とても励みになります✨
絆創膏の無料体験は『絆創膏』と送ってね
公式ラインには日々健康に関するいろいろな情報を発信しています。
１００年を健康に生きるために、
いっしょにやっていきませんか？
🌸当院では、肩こりや首こりだけを見るのではなく、
体全体のつながりを大切にしています。
「いろいろ試したけど変わらない…」 そんな方はお気軽にご相談ください😊
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