京都
人生変革コンサルの小林美菜子です
私の子育てが適当すぎる件
昨日は息子の塾の面談でした
塾の先生
「なんというか無気力なんです」
今、若年層の「無気力症候群」
が流行ってるらしく
なんせ、やる気が出ない病気らしいが
そんなの単なる甘えでしょう
と思われても仕方がない
息子がその症候群かどうかはおいといて
鬱との違いは
鬱は人生の脱力感
無気力症候群は目的意識の低下、らしい
ちゃんと、対処法もある
しかも沢山ある
原因は
親の不干渉やその他諸々
（↑一番心当たりあり）
＊干渉しすぎるのはダメだけど
（↑一番心当たりあり）
＊干渉しすぎるのはダメだけど
干渉しないのもダメ
＞え、美菜子さん
ていうことは、親のせいですよね？
まあ、そうかもしれないけど
罪悪感持ったり
落ち込んでも、しょうがないよね
これから
改善できるようにやるしかないわよ
しょうがないからと言って
諦めるのと
壁にぶち当たったときに
突破しようとするのでは
未来が変わってくる
幼児教育を充実させるべきとか
高学歴な両親の子供は賢い
とか一般論や統計論で語られても
今、どうにもならないことを嘆くくらいなら
今降りかかっている課題を
一つ一つクリアすればいい
クリアする時は
まず、すぐ出来ることから始め
未来に向けての戦略も立てる
「無気力症候群」の対策として
すぐできそうなのは
・毎朝決まった時間に起きる
・三食規則正しく食べること
・一日一回は外の光を浴びるのに
外出し体を動かす
・夜は夜更かしをせずに早めに寝るようにする
未来に向けての戦略は
・自制心を強くする
細かく計画を立て、記録し
達成度は自分で管理する
・やり抜く力を育てる
心の持ちよう を変える
後天的努力が重要と暗示する
・先延ばしの習慣を断ち切る
夏休みの宿題状態にならないように
前もって実践する
これを、まず、私も一緒に実践しよう
お、ちょっと楽しくなってきた
人生変革術
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