自分責めを呼吸法で抜く③

さてさて、

その後の呼吸法研究の結果でございますが。

自分責めが止まったところで、

この話は終わらなかったんである…！

「体に残ったトラウマだったのかな？」

と思っていたある日のこと。

夫のしーが、急に

「何かが怖い」

「でも、何が怖いのかわからない」

と言い始めた。

「どどど、どーした？！」

とサッキーも思ったが、理由はわからない。

サッキーが50年くらい前の

映画を見終わったとき、転換点は訪れた。 

「この作品の裏テーマは

　『父性の回復』だったのだな」

と、思って映画分析してたサッキー、

ハタとあることに気がついた！

 「あ、これ、自分のことだ」

映画の登場人物がトラウマが、

まさにサッキーのトラウマと

ドンピシャ同じだったんである！

「ああ、これ、しーじゃないや」

「しーが怖いって言っているのは、

　サッキーが呼吸法で

　トラウマ抜いたせいなんだわ。。」

帰宅するなりしーさまに伝えた。

「しーさまの怖いって感情、原因は私だわ」

しーはしばらく黙っていたが、

ぽそりといった。

「……けど、サッキーが帰ってきたら、

　怖い気持ちが増したのでそうだと思います」

ガチかーい！

てか、うちの夫、

伝説のコンサルタントだったわ！

すごーー、

サッキーが何も言わなかったのに、

呼吸法による変化を感じ取っていたとは！！！

それからオイオイ泣きながら、

サッキーは自分の辛かったことを吐き出し、

この件は完了したのだった。

今、しーはもう「怖くない」らしい

おそらく、

呼吸法で自分責めを抜いたことで、

より古い層の押さえつけてた感情が

出しやすくなったんだと思うのよね。

ヨガでも呼吸法は重要視されているし、

呼吸法だけで覚醒した人もいると聞く。

呼吸とメンタルはやはり

とても密接な関係がありそうだと、

サッキーはおもいましたね。

難しいことは何もなく、

「辛いなー」とか「キツイなー」って時に、

あれこれ頭で考えず、

ただ、

「キッツー」って感じながら

息を吐き尽くすだけで良い。

これまでより楽に

トラウマ解消できるかもだから、

試してみる価値はあると思いますよ

なにしろタダだし、

いつでもできるしな！

成果があったらぜひコメントしてみてね。

★最新ラジオドラマ！

「朗読　聖地の睡眠学：妖怪と睡眠どろぼう」

★「ラジオドラマ詰め合わせvol.7」

浪漫知煎餅・温泉つきみかん・陰謀エステ入ってます

★「ギャルリィ和邇2」

「癒されたい、けど、励まされたくない」

そんな日に行く ワニの妖精がいる珈琲屋

★小説もあります！

https://tales.note.com/ebisutofukuroh/wbm4o8lhovh7l/episodes/er5y86e1m4zzt

スミレの花の砂糖漬け | ギャルリィ和邇〜ワニの妖精がいるコーヒーショップ〜 | Tales行きつけのギャルリィ和邇（わに）は、お客を選ぶ珈琲屋だ。合う人はとことん合うし、合わない人はすぐに帰る。何よりも重要なことは、和邇さんと話せるかどうかってことだ。大雨だけど、今日も私はギャルリィ和邇に行く。いや、今日みたいに割れそうな頭痛がする休日は、行かずにはいられない。ドアに手をかけて、傘からはみ出た左腕に、べったりと濡れた袖がくっついていることに気づい…tales.note.com

★「ラジオドラマ詰め合わせvol.6」

恋とか、しあわせとか、生きるジタバタとか。

 1万回再生突破！

★イラン旅行記

神秘的な遊牧民に導かれて、

灼熱の岩砂漠で氷河を求める癒しの旅。

眠れない夜にもおすすめです。

★最新ラジオドラマ！

「スーと光の花」