の続きです。
さてさて、
シー🤫と吐く「シー呼吸 」を
続けてみたらどうなったか？
おさらいしながら書いてみよう！
1日目。
……かわらない
２日目。
花粉症のひどい鼻詰まりが解消。
睡眠の質が向上。
↑
ここまでが前回の記事で書いたことだね！
そして、運命の3日目。
「謎の自分責め」がピタリ止まる。
え。。。
まじで？
自分責め、呼吸法で止まんの？
普通に打ち合わせしてたら
その流れで「自分軸」が戻って、
自動的に消えた！
これ、打ち合わせで
乗り越えたものじゃないよな……？
だって、
特に刺さる話でもなかったし、、
なんだか心とか感覚とか
全体が軽くなっているし……。
「やはり呼吸法なのか……ッ！？」
chatGPTで分析してみたらこんな回答が。。
ガ チ で 呼 吸 法 じ ゃ ねー か ！
いやーーー、びっくり！！！
なんか効く感覚あったから
やってみただけだけど、すごいな呼吸法！！！
自分責めを感じながら
「体からトラウマを抜くイメージ」で
呼吸法をくり返したら、結果、こーなった。
という事実は起きたので、
もう少しサッキーは呼吸法を
続けてみることにした！
すると、
さらに驚くべきことが起きたのである！
つづく。
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