そりゃ～

バーンと

ダイナミックに

変化した時は

嬉しいけど

毎回そうとも

限らない

でもね～

グーパーマジック

だけでも

片手バンザイ

だけでも

シェー体操

だけでも

どれか一つでも

一日の中で

一回やるだけでも

やっぱり

昨日の自分とは

違いを

感じるよ～

例えば

見た目の変化は

あまり

感じないけど

お腹の調子がいいな～

とか

立ち方が

力学的に

安定してる～とか

朝ベッドから

降りた時の

足の裏の感覚が

ふんわり楽チンだったり

毎回

目に見える

ダイナミックチェンジを

期待するより

変わっても

変わらなくても

どっちでもいい～

てぐらいの方が

良く変わる^_^

気持ち的にも

力まない方が

いいですよん

また

良くなった

状態がどれだけ

持続しますか？って

良く尋ねれらるけど

一度行うと

体がが軽くなり

動きやすくなる

その状態で

一日過ごすのと

カチカチのまま

無理やり体を

動かしながら

一日過ごすのとでは

どっちが

健康になって行けそう？

ハッピーに慣れそう？

想像つくと

思うの～♡

前者さんは

ドンドン軽やかに

なります

後者さんは

ドンドン

辛くなります

体が軽やかな状態で

日常を過ごせば

スタート時の

自分の状態には

絶対戻りません

でも

自分を

シンプルに

ケアする手段が

ない人は

良くなるどころか

今の状態より

ドンドン悪化する

シナリオがあること

お気づきだろうか？

フェイシャルが

リフトアップした

肩が軽くなった

良くなったのが

多少戻ったとしても

スタート時の

最悪の状態までは

戻らない

楽チンに

一日過ごせば

作業効率もよく

テンション上がって

ハッピー

辛いまま

過ごせば

作業効率も悪い

テンション下がる