カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。
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今週になって眩暈がするくらい眠いのですが、コレって原因は…
気圧？
寝不足？
疲労？
ホルモンバランス？
老化？
おそらく全部ですな…ッ！
あまりに眠かったので今日はお昼寝をしたのですが、30分のつもりが1時間寝ちゃいそうな勢いでした。
しかし、買い物、リハビリとやることはいっぱいあるので、何とか起きて…
栄養ドリンクを飲みました！
20代の頃は日本のブラック企業に勤めてたので、栄養ドリンクを日常的に飲んでました。
懐かしいけど、そんな懐かしさは嬉しくないぞ！
エナドリではなく、栄養ドリンク！
そして選んだのはエスカップ！
『あー、エスエス製薬じゃなくて久光製薬が出してるんだ…ッ！？』
って時代の流れを感じました。
（エスエス製薬は「エスカップ」などの栄養ドリンクを展開していたが、2023年に関連資産の譲渡により、現在は久光製薬がエスカップブランドの製造・販売を引き継いでいる）
無水カフェインはいってるけど眠気はそれほど治まらず。
やはり寝てしまった方が効率がよさそう…。
介護関連の打ち合わせとか、医療関係の相談とか、時間を取られること多し！
なので自分時間を持とうとすると、睡眠時間を削りがちになるのですが、コレ、パフォーマンスに大悪影響ですね。
リハビリやら手術やらでワタワタしていますが、体調は悪くはありません。
偏頭痛もないです。
そんなこんなで、もう寝まーす。
健康を保つには、とにかく睡眠が大事でございます！
皆さまもご自愛ください！
↓父用に買ったのですが、父はすぐ外してしまうので自分で使ってます。
このお値段でこの機能なら、なかなかいいです。
睡眠の質判断が結構当たってる感じでどうやって検知しているのか、不思議。
