ここ数日、ガチで悩まされている体調不良。

ちょっと語ります。

私は子どもにあわせた生活リズムで365日生活しているため

１８時半……夕食、

０時……就寝時

(仕事や勉強が忙しいときは2時)

5時半……起床

という日課なのだが

ここ数日、早朝4時になると突然、キリキリした胃の痛みで目が覚めてしまう。

逆流性食道炎のような痛みというか

胃がカチカチになりとにかく痛い。

レンチンする湯たんぽでしばらく格闘するも痛みは多少やわらぐ程度。

起床時間になり、痛みのまま家事やらしていると

多少、ラクになってきて

その後は通常どおり、過ごすことが出きる。

AI要約で調べてみると

ストレス性腹痛という言葉にたどりつく。

これ、面接やテスト前などに緊張からお腹が痛くなるのと同じ感じなのかも。

今、ストレスMAXなのは自覚していて

おそらくビンゴな気はしている。

若いとき、ストレス耐性が低いことに気がついて

意識して行動や考え方を変えてはいて

中年になり図太さも加わり、以前ほどのそれではなくなってはいるのだが、

やはり丸っと解決するほど人間、単純ではない。

あまり意識して

【明け方になると腹痛に襲われる】

と思い始めると、それもまたストレスになってしまうので

なるようになる。と割りきるしかない。

日中から寝るまではまったくない症状で、

普通に動ける、食べても平気ななかで

明け方、突然、起こされる痛みと寝不足に

ほとほと、困りはしていて

続くようなら週明け、どこかのタイミングで

受診してこなければ。

今年は医療費ラッシュの年だわ。

めっちゃかわいくない！？と盛り上がり(私のみ)

夜な夜な、娘とファミマに通いつめているのだが

入荷してすぐじゃないと売りきれてしまうらしい。

予備校帰りに買ってきてくれた。

反抗期炸裂している娘がたまにこういう

かわいいところを見せてくるから育児って乗り越えられたりするんだよなぁ。。