いかがお過ごしですか
煌蘭（こうらん）です。
ワールドカップサッカーが気になる方、
今朝は、どこで観戦されましたか？
早めに出社して会社で見た？
企業によっては社内パブリックビューイングを企画したり、午後出社推奨にしたり。
私は在宅勤務にして、しっかり応援しました。
日本代表、決勝トーナメント進出！
今夜はおいしいワイン飲みます！
Jリーグ発足の時代を知ってる者としては、まさかこんな時代がくるとは・・・。
感慨深いものがあります。
ここからが大変だけど、ワクワクしませんか。
昔は強豪国の名前をきいただけで「ひぇ～～～、もうあかん」と思ってたのにね。
さて、お話変わり、本日の本題。
私は「自分のために動く」が、長い間苦手でした。
苦手というか、動いてもうまくいかなかったのです。
毒親の中で「いい子ちゃん」でいることが、生き延びる方法だったから。
自分の欲求を後回しにすることが、体に染み付いていた。
だから起業してからも、しばらくこれが続いた。
「自分のためにお金を使っていいのかな」
「こんな時間を使っていいのかな」
「もっと誰かのために動かなきゃ」
何かを自分のためにするたびに、罪悪感が出てきた。
これ、優しさからくると思う。
でも「自分のタンクが空になると、誰かのためにも動けなくなる」は、
体で知ってるはず。
風邪をひいているときに、誰かの相談に乗っても、心がここに来ない。
「自分のために動く」は、わがままじゃない。
タンクを満たすための、メンテナンス。
その罪悪感が抜けるのに、私はずいぶん時間がかかった。
今も完全には抜けてないけど、「これはメンテナンスだ」と
言い聞かせながらやってる。
来週、30分だけでいい。
「これをやると体が喜ぶ」というものを、予定に入れてほしい。
書いた予定は、守りやすくなるよ！
今日のアロマの処方箋：「自分を満たす香り」
- ローズ 3滴 ── 自己への愛と承認。今週の自分への贈り物。
- オレンジスイート 2滴 ── 喜びと軽やかさ。疲れを解放する。
- サンダルウッド 2滴 ── 地に足をつける。今週の自分を受け取る。
