いかがお過ごしですか
煌蘭（こうらん）です。
華金！（世代がバレるw）
今週を振り返って、「自分で選んだ」と言える瞬間、一つでもありましたか？
「そんな大きいこと、何もしてない」という声が聞こえてきそう。
でも聞いてほしい。
「自分で選ぶ」は、大きな決断だけじゃない。
今日のランチ、迷わず決めた。
メールの返信、自分の言葉で書いた。
帰り道、いつもと違うルートにした。
会議で、自分の意見を一つ言った。
全部、「選んだ」こと。
「誰かに合わせた」「なんとなくいつも通り」じゃなくて、
自分の意思が入っていた瞬間。
「選ぶ筋肉」は、小さい選択で育つ。
大きな決断を急にできるようになる人はいない。
小さい選択を積み重ねて、「自分で選んでいい」という感覚が育っていく。
今週、一つでも「自分で選んだ」があれば、それが今月の積み上げになっているよ。
週末、一つだけ聞いてほしいの。
「今週、一番自分らしく動けた瞬間はいつだった？」
答えを書かなくていい。 思い出すだけでいい。
その瞬間を確認することが、来週の自分への燃料になる。
今夜のアロマ：「今週の自分を閉じる香り」
- ゼラニウム 3滴 ── バランスを整える。揺れた一週間を落ち着かせる。
- ラベンダー 2滴 ── 頑張った体をほぐす。週の疲れをゆっくり受け止める。
- ベルガモット 2滴 ── 明日への軽さ。週末を軽やかに迎える。
今夜はゆっくり休んでください。
"私"というブランドで生きる
自分の力を取り戻し、
女性が喜びに満ちた人生を
実現できるようにするコンサルタント
Al Rihla Career Consultant
アル・リッフラ キャリアコンサルタント