こなした一日と、動いた一日の違い

 

 

 

火曜日の夜。 今日、どんな一日でしたか？

 

 全部やり切った。メールも、会議も、タスクも。

なのに、なんか「やり切った」感じがしない。 

消耗している感じでもないけど、満ちてもいない。

 

 「こなす」と「動く」は、感触がまったく違う。

 

 「こなす」は、来たものを処理すること。受け身。

 「動く」は、自分がやると決めてやること。主体的。

 

 一日中こなし続けると、夜に「私って今日、何のために動いたんだろう」ってなる。

アラフォー以降になると、「なぜやるか」より「どうやるか」が先に来やすい。 

やるべきことが山積みになって、いちいち意味を考えている余裕がなくなる。

 

 でも「なぜ」が見えなくなると、仕事の重さが変わる。

 意味のある疲れと、意味のない疲れ。

 どちらが翌朝の回復が早いか、体で知っているはず。 

 

コレ、やってみて。

 

 明日のタスクリストを出して、一つだけ「これは何のためにやるのか」を書き添えてみる。 

 

全部じゃなくていいです。

 

一つだけ。 

 

「この資料は、あの人が判断しやすくするためにある」 

「この返信は、相手の不安を取り除くために ある」

 

 書くだけで、同じ仕事の見え方が少し変わる。

 

 

   今夜のアロマ：「意味を取り戻す香り」 

 

 

フランキンセンス　3滴 ── 目的への意識を高める。「何のために」が見えやすくなる。 

ローズマリー　2滴 ── 集中と意欲。なぜやるかが分かると動きが変わる。 

オレンジスイート　2滴 ── 軽やかな前向きさ。重さを少し和らげてくれる。

 

 

 今夜、明日の「なぜやるか」をひとつだけ書いてから、おやすみなさい

 

 

 

 

 

 

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