こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。
今日は、冬の子育て見直し大作戦!!!
と言う大それたお話です(^0^;)
待ち遠しかった春の足音が
そろそろ聞こえてくる季節です。
今日は、「冬の子育て見直し大作戦」
と題して、あと少しの冬を乗り越えて
健康に春を迎えるヒントを
お伝えします。
Ｑ. 部屋の中は暖かいけれど、
外に出れば寒かったりと
気温の差が大きく、
大人より体温の高い赤ちゃんに
何を着せればいいのでしょうか？
Ａ. 「脱ぎ着しやすい＝調節しやすい」
服装がいいですね。
裏起毛のトレーナー1枚と下着
というより、
下着+長袖Ｔシャツ+カーディガンの様に、
調整しやすいように工夫してみて下さい。
下着は、お腹が出ない
ロンパースタイプですね。
あまり着込むと、動きづらくなって
赤ちゃんの動きを遮ってしまう
事もありますから、お部屋の中では
下着と長袖Ｔシャツで充分です。
外出の際は、バスタオルなどの
はおるものが1枚あると便利です。
Ｑ. 急に部屋が乾燥しはじめますが、
気をつけることはありますか？
ハウスダストなども心配です。
Ａ. 部屋の湿度は、50～60％が目安です。
インフルエンザや咳が出ているときに
加湿に注意することは、
非常に効果的です。
ハウスダスト対策の基本は掃除ですが、
神経質になりすぎると
ママのストレスとなり、
育児を楽しめなくなってしまいますから、
その時々に出来る事を
心がけて下さい。
空気清浄機や気密性の高い
寝具の使用も効果があります。
機密性の高い寝具の一例
乾燥による肌のカサカサには、
白色ワセリンが効果的です。
お風呂あがりになるべく早く、
ていねいに塗ってあげてくださいね。
カサカサによるかゆみは、
これで割とコントロールできます。
普段の保湿ケアが
皮膚のバリア機能を健康的に保ち、
乾燥とアレルギーの両方から赤
ちゃんを守る事が出来ます。
Ｑ. 車で長距離の移動をします。
冬の長距離移動で
気を付ける事はありますか？
Ａ. 夏での移動と同じく
こまめな休息は必要です。
しかしＳＡによっては、
雪が積もっていたりと、
足場が悪いですので、
赤ちゃんを抱っこして
降車する際は注意してくださいね。
車の中は乾燥が
より気になりますので、
おっぱいなど水分補給を忘れずに。
親戚宅や祖父母宅等の宿泊先は、
家とは環境が異なります。
赤ちゃんは、
ルーティンワークを好みますから、
日頃使っているお気に入りの
おもちゃや、毛布・タオルなど
安心できる物を用意してあげて下さいね。
Ｑ.親戚や祖父母が揃う事が多くなります。
離乳食期の赤ちゃんや小さな子供に
与える際の注意点があれば教えてください。
Ａ. いつもと違う環境となり、
気分も変わっていつもより良く食べる
お子様もいらっしゃるでしょう。
しかし、よく食べるからといって
なんでも食べさせてしまうのは
避けて下さいね。
お婆ちゃんは嬉しくなって
色々と与えたくなって
しまいますからね。
時間は出来るだけ
いつもと変わらない時間帯で
食べさせてあげて下さい。
アレルギーやまだ食べさせたくない
ものは、前もって
「どうして食べさせたくないのか」
を話しておきましょう。
お子様を守る事が出来るのは、
あなたとご主人だけです。
ご主人にも必ず理解して
もらっておいて下さい。
初めて食べさせるものは、
「少量から」を必ず守ってください。
窒息事故が多いのもこの時期です。
お餅やグミ等は非常に注意が必要ですし、
ミニトマトやりんごのかけらなどでも、
事故の可能性はあります。
与えるときはくれぐれも形状に注意し、
食べている間はそばで見守ってください。
いかがでしたでしょうか？
これらは、冬場に顧問契約で
実際に頂く質問で多くなるものを
お伝えさせて頂きました。
この他にも、ご質問がありましたら、
明日20日から始まる無料コンサルを
ご利用下さいね。
育児で悩んでいるのは
もったいない！
今の悩みを一日も早く
解消して天使との蜜月を
たっぷりと堪能しましょう！
期間は明日からの一週間です。
楽しみにしていて下さいね。
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございます。
日本母親支援協会はあなたの育児を応援します。お聞きになりたいことがありましたら、こちらでご質問くださいね。
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