こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。
今日は、育児情報の後で
無料コンサルのご案内です。
先ずは育児情報です。
女の子座りというのは
ご存じですね。
ぺたんこ座りやアヒル座り
等とも呼ばれます。
女の子座りは正座をくずしたような
座り方です。
正座は足の上にお尻がのっていますが、
そのまま足を左右に開いて、
お尻をぺたんと床につけた座り方です。
女の子特有の座り方です。
何故女の子特有なのかというと
一言で言えば女の子は妊娠するので
骨盤が開いているからです。
といっても女の子でも
出来ない人もいますし
男の子でも出来る人もいます。
でも女の子の方が
圧倒的に多いのです。
小さな女の子がペタンと
女の子座りをしていると
可愛いですよね。
でも、そればかりしているのは
将来の危険に繋がります。
先ずは、内股歩行になります。
そしてO脚になります。
すらっとしてモデルのような
足にはなりにくくなるのです。
そして、よく転びます。
かけっこは遅くなります。
足首や膝、股関節に痛みが
でるようになります。
あまり良いことはありません。
でも、意識しないでも
成長に伴って
矯正されていくのです。
しかし、ここで問題です。
コロナ過の影響で
外遊びが少なくなっています。
外遊びが多ければ
座る時間が少なくなります。
公園などで走り回ったり、
遊具などで遊んだりすることで
自然に正しい姿勢が作られていくのです。
公園の遊具で手や足を使って遊ぶと
身体全体の機能が向上します。
ただ走ったり
砂場で遊んだりするだけでなく
ブランコを漕いだり
滑り台に上って滑り降りたり
ジャングルジムを手足を使って
上り下りすることで
身体の隅々まで鍛えられていくのです。
その大事な外遊びが
コロナ過の影響で
奪われています。
お家の中で長時間女の子座りを
続けていると先ほど挙げたような
支障が出てくるのです。
ですので、出来るだけ
外遊びを意識して
連れ回してあげてください。
外遊びをすることで
身体の機能が発達するだけでなく
ストレスも発散できます。
ママもただ見守っているのではなく
一緒になって走り回りましょう。
家事とは違う汗をかくと、
ママのストレスも発散できますよ。
話は変わって
次は予告です。
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今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございます。
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