子供のためにできる5つのストレス解消法 | 好奇心を満たせば育児は本当に楽になる

好奇心を満たせば育児は本当に楽になる

赤ちゃんは「好奇心」のかたまりです。その「好奇心」を満足させることが育児のコツ。あなたの育児が楽しくなります

こんにちは 柴田です。


ペット保険を扱う東京の大手損害保険会社によると、現在、日本では約73万頭がペット保険に加入しているようです。


でも、全国の飼い犬や飼い猫(推計約2100万頭)で換算すると、わずか約3・4%しか利用していないということになります。


信じられないですね。ここまで、少ないとは思いもしませんでした。


僕は、買い始めた時から保険に加入しています。


保険に未加入の買主は、愛するペットが大きな病気や事故にあったら、どうするつもりなんでしょうか?


うんちを持ち帰らない飼い主と保険に入らない飼い主。


僕には、理解不能です。


そんな中、路上に放置される飼い犬のふん対策費用として、大阪府泉佐野市が、飼い主から一律に徴収する法定外税「犬税」の導入を決定しました。


税額は1匹あたり年間1千~2千円を想定し、見回りを行う巡視員の人件費などにあてるということです。


同市は、今年に入りふんの放置に過料5千円を徴収するなど取り締まりを強化していたのですが、効果がなかったようです。


この「犬税」で、悪質な飼い主は、ますますふんを放置するのではないでしょうか?


「税金払っているのだから、市で片付けろ!」


そんな声が聞こえてきそうですね。


あなたのお子様は、“正しい人間”に育てて下さいね。


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では、今日も始めましょう。このブログは、育児や子育ての悩みの解消に役立つような情報や、楽々育児のヒントをお話ししています。


いつも、道路に残された犬のウンチを見ると、ストレスを感じてしまいます。


ストレスと言えば、あなたも毎日ストレスを感じているのではないでしょうか?


育児に関するストレス、旦那様に対するストレス、姑に対するストレス…


人間ですから、ストレスがない人はいないですよね。


ストレスは、あなただけではなく、お子様も苦しめています。



子供だってストレスを感じている! 

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子供は小学校へあがる年ごろになると、ストレスが何かを理解し、自分がストレスを感じていることを自覚するようになります。


しかし、それ以前であってもストレスの症状はすでに見られます。


幼少期のストレスは、学習能力にも悪影響が出るという過去の研究結果もあるくらいです。


さらに、夫婦間の問題が、子供に与えるストレスの原因としては最も大きく、これが子供の認知発達を損なうと最近の研究で報告されています。


「子供がストレスを感じる1つの理由は、親がストレスを抱えていること。そして、年齢が低いほど、その影響を受けやすいのです」


と、『The Mindful Child』の著者であるスーザン・グリーンランドさんは語っています。


もし、子供がイライラしていたり、怒りっぽかったり、不平ばかり言う、すぐ泣く、やる気がないなどの行動の変化が見られる場合は、ストレスを抱えているサインかも知れません。


そういう時は、子供を落ち着けてあげることが大事だそうです。


次に、親が子供のためにできるストレス解消法について5つ紹介しましょう。



■1.「深呼吸させる」


簡単に聞こえることですが、実はとても大事なこと。子供はストレスを感じていても、その感情をうまくコントロールして落ち着くことはできないからです。


そういう時は、親が率先して子供に「休むこと」を教えてあげましょう。ゆっくりとした呼吸リズムが子供を落ち着けてくれます。



■2.「外へ連れて行く」


公園へ行ったり、自転車に乗りに行ったり、泳ぎに行ったりと、家に閉じこもらず外へ出ましょう。


運動がストレスを解消してくれるというのは子供も同じこと。そういう時は、子供の好きな遊びをさせてあげましょう。



■3.「工作させる」


グリーンランドさんによると、どの年齢であっても子供はスクラップブックやコラージュ作りが大好きとのこと。


一緒に、いらない雑誌やシールなどを使ってクリエイティブな活動を楽しむことで、ストレスによる緊張がほぐれてきます。



■4.「ギュッと抱きしめてあげる」


親が子供を抱きしめてあげることも子供を落ち着けます。さらに大切なのは、自分で自分を「ホッとさせてあげる」こと。


それには、自分をギュッと抱きしめることを教えてあげてください。とても簡単な行為ですが、子供の心理には効果があり、子供の気分をすぐに落ち着け、よくします。



■5.「子供ヨガ」

最近ではクラスも増えてきている「子供ヨガ」。大人と同じく、心の余裕と平静を取り戻すのに役立ちます。


2003年に行われたカリフォルニア州立大学の研究では、ヨガが子供の成績をあげる効果を報告しています。


by:マイナビウーマン


大人ならば、そのストレスを回避するためには、どうすればいいのかと考えることで創意工夫する知能の発達に繋がります。

でも、まだまだ幼い子供には、ストレスは出来るだけ避けるように、あるいは、すぐに解消させてあげたいですね。


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