こんにちは 柴田です。
風邪の季節ですね。
早速、顧問契約を結んでいるママから、こんなご相談を頂きました。
娘は、風邪初期にはよく咳をする子で、大体、 咳 から風邪が酷くなるパターンなんです。
なるべく薬には頼りたくないけど、咳がでだして治ることが無かったので… つい病院にいっていました。
咳が落ち着く食べ物や予防方法おしえてください。
3歳のお嬢さんです。
赤ちゃんが病気をすると親はなんとか一日でも早く治してあげたいと思いますよね。
そこで、すぐに小児科に飛び込んで薬をもらってくる。
子供は、薬をのむのも嫌がる。特に粉薬は飲んでくれませんよね。
粉薬は、大人でも飲みにくいものです。
そして、風邪に効く薬はありません。
今ある薬は、症状を一時的に抑えるだけなんですね。
薬で無理矢理、抑えることで正常な抵抗力をつけるチャンスを逃してしまうとも言えるのです。
ですので、薬は気休めだと考えて下さいね。
普通の風邪であれば、こんなものを試してみてください。
咳を押さえる方法です。
その一つは、玉ねぎです。
玉ねぎは咳に効果があると言われています。
そして、その方法、枕元に切った玉ねぎを生のまま置いておくだけです。
あ゛--------------!この画像を見ただけで涙が出てきそうです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
玉ねぎには、ちょっとした刺激臭があります。よく砥いでいない包丁で切ると涙が出てきます。
すりおろしたり、切り刻んだりする必要はありません。これなら簡単ですよね！
そして、生で食べると苦いですよね。
この辛みは硫化アリルという成分です。
その硫化アリルには、血行促進や自律神経を落ち着かせる効果があります。
それが咳を止める効果にも繋がるのです。
そして、もうひとつ、玉ねぎにはこんな効果もあるのです。
玉ねぎに含まれている硫化アリルやグルコキニンという成分には、脳の緊張を鎮めてくれて、ゆっくり眠れるようになる効果もあるのです。
咳が治まって、ゆっくりと眠れる。
これなら、風邪もすぐに治りますよね。
これなら、赤ちゃんだけでなく、大人にもお薦めです。
もちろん、栄養もたっぷりと摂るようにして下さいね。
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