写真は吉野家のサイトから「特朝定食」

 

下の写真はTBS「人生最高レストラン」で片岡鶴太郎さんのメニューを紹介したもの。

下は柴崎コウさんの食事例

 

白いひげをたくわえた片岡のおしゃれな着こなしに反響が寄せられているという記事なのだが、片岡は夜7～11時に睡眠を取り、午前1時から5時までヨガをした後に朝食、その後に仕事という1日1食の生活を15年も続けているという。

　まるで“仙人”だが、1日1食の中高年は片岡に限らない。生活経済ジャーナリストの柏木理佳氏は「単純に年齢とともに食も細くなりますし、ダイエットなど健康目的もあるようですが」と、こう続ける。

「定年退職を機に1食になる中高年も多いようです。起床時間が遅くなってお昼ごろまでダラダラ。遅い昼食を食べて、夜は晩酌だけでほとんど食べず。90歳になる知人はそれでも元気いっぱいですけど」と笑う。

　もっとも、そんな“余裕”のある1日1食ばかりではない。ある飲食業界関係者が明かす。

「最近は自分で作るのが面倒で、お金もないから1日1食という年金ぐらしの高齢者もよく見かけます。

 

午前11時までやっている牛丼や定食チェーンの朝食サービスは、ご飯のお代わり自由とか大盛り無料、お茶も無料でワンコイン前後です。コンビニでおにぎり2個と飲み物を買うより安かったりするからです」

11時ギリギリに入店して朝昼兼用の1食で済ませるわけだ。50代の経済誌編集者はこう話す。

「農水省の調べでは10年前に220円ぐらいだった卵1パックが、今は物価高で300円超え。体感では2倍近く上がったような気も……総務省が2月に発表した“エンゲル係数”は28.6％と、生活苦のサインとされる30％目前。数字はあくまで平均値で、物価高にあえいでいる年金生活者は大勢いるわけです」

　中堅メーカーを65歳で退職した和夫さん（68=仮名）は、定年を機に妻から“卒婚宣言”されて家庭内別居状態に。家事は全て妻任せだったせいで、食事の支度もやる気がしない。

「私もお金がないから、牛丼チェーンの朝定食で朝昼兼用の1日1食で、生活のリズムが2時間前倒しに。夕方に缶ビールで一杯やって、夜8時ごろには眠たくなってくる。さすがにヨガはしませんが、朝3時には目が覚めてしまいます」

　定食チェーン「やよい軒」は先月2日から「朝食」を30円値上げ。頼みの綱もじわじわと……。