いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットの船田です。
いまは、
「生活習慣病」という名称ですが・・。
その前は、
「成人病」と呼ばれていた。
がん、糖尿病、 心筋梗塞、 脳梗塞 など
今では認知症もその分類に入れていいと思います。
これらの病気は
中高年になるとかかりやすいと言うことから、
かつて成人病と言われていたのです。
しかし現代では生活習慣に問題がある
と言うことで生活習慣病と言われています。
ところが、
最近はどうも様子が違うのです。
生活習慣病なら、
生活習慣を改善すれば治るはず!
ところが 糖尿病患者は 増えるばかり。
がんの患者も認知症の患者も
増えるばかりで減る気配がありません。
コロワク問題は別として。
これは医者の言うとうりに
生活習慣を変えようとしても、
効果がないし
そもそもできない、
ということだと思います。
つまり生活習慣病とは言えず、
最近は普通の生活環境による、
必然的にかかる病気だとと思います。
つまり普通に生活していると、
病気になるしかないわけですね。
この生活環境病と食糧の問題は、
世界的な傾向で「闇権力の仕業」でしかない。
誰でも体調が悪くなれば
医者に診てもらうはずですが、
そもそもお医者さんは
栄養学のことなど全く学んでいません。
テレビで解説しているドクターたちは、
医学部を卒業後
個人的に栄養や運動のことを
独自に学んだのだと思います。
だから医者に行っても治らない。
生活習慣を改善しても治らない。
そもそも普通に生活していたら
病気になるしかない日本の社会。
これが現代の日本の
知られざる大問題だと思います。
だから日本人の多くの方は、
中年になると糖尿病や癌を発症し、
もう少し年を取ると寝たきりになり
場合によっては
認知症を発症することが多いのです。
最近はコロワクで
もう少し早くあの世に行かれる方も増えそうです。
コロワクで、さらに癌、心筋梗塞、脳梗塞、認知症は増えるでしょうね。
このような晩年にしたくなければ、
普通に生活していては駄目なのだと悟ってください!
これは生活「環境」病といっていいです。
コロワクだけ避けても、基本的な解決になりません。
もちろん肥満がきっかけに
なることが多いと思いますね！
肥満イコール生活環境病です。
これはダイエットの問題と同じなのです。
そして生活環境病を避けるには
どうしたらいいかが問題です。
問題を避けるには
何が問題なのかを
知っていなければいけません。
普通に生活していたら
肥満・糖尿病・認知症・癌、
そして寝たきりのフルコースです。
それが嫌ならば
普通ではない生活をするしかないのです。
それが私の提唱している、
ハッピーダイエットライフの生活だと思います。
普通とは少し違う生活だと思いますが、
毎日の習慣として楽しく続けることができます。
大事なことは
血糖値の乱高下に
つながる食生活を改めること。
そして なるべく
加工食品を食べないこと。
最近は肉を食べるのも危険だと思います。
栄養うんぬん言う前に、肉その物がヤバすぎる。
マスコミの言うことや
流行にとらわれないこと。
医者の言うことは当てにならないこと。
場合によっては病気を長引かせるだけであること。
政府や厚生労働省のいうことが、
必ずしも正しくない、ということを知っていること。
Who世界保健機関の言うことも、
必ずしも正しくないということを知っていること。
それが大事だと思います。
私の提唱するダイエット法を行えば、
基本的には肥満にならずスリムな人生を維持できます。
血糖値の乱高下が起きにくいので、
糖尿病にならないし認知症にもなりにくいのです。
知っていますか？
がん細胞の大好物は
余ったブドウ糖なのです。
つまりダイエットに成功すれば
糖尿病、認知症、がんをしっかり避けることができます。
心筋梗塞も脳梗塞も避けられます。
そして原因不明の難病も避けられるのです。
だからこそ私は、
朝食は果物にして、
主食を玄米にしています。
そしてもう1つ大事なことが、
精神的な葛藤を溜め込まないということです。
自分をいじめすぎるのはダメです。
かといって他人のせいにして、
気持ちや言葉で攻撃するのもダメです。
がんというのは
生活習慣と考え方で作られます。
逆に言えば防ぐことが可能ですし、
治すことも可能なのです。
日本人は年間40万人も癌で死んでいます。
はっきり言って
デスされているのと同じです。
コロワクより、
癌でデスされる方の方が多いという問題ですよ！
本当は治るはずなのに、
医学会の利益のために、
命を落としていると言っていいです。
ただお医者さんの
名誉の為に言っておきますが、
お医者さんが悪いわけではないです。
医学部で教えていることが
そもそも間違っているのです。
だから「闇権力病」なのです。
しかし勘違いしないでほしいのが、
ただ粗食になればいいと言っているのではありません。
日本人は基本的に栄養失調です。
栄養失調で肥満になっているのです。
栄養補給が大事なので
サプリメントを活用しています。
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