ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
ダイエットに使えるレシピです。
ぜひ、あなたのダイエットに生かしてくださいね。
それでは、今日のダイエットレシピです！
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■ 大葉とリンゴとバナナの爽やかスムージー ■
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ABC♪ ABC♪ は～ん♪ いい気持ち～♪
Aはキス、Bは…ではなくて
アッポ、バナ～ナ、カルシウム
りんご、バナナ、グリーンです。
本日のグリーンは♪
飾りじゃないのよ大葉は♪
りんごを切って♪ バナナをむいて♪
コンテナに入れちゃうの♪ あん
もっといっぱいにして～♪
ヴァイタミックス君♪
タフなあなたが大好きよ～♪
あふれちゃう♪
あわあわなのぉ♪
大きいのと小さいのに入れて♪
お昼も一緒よ～♪
爆笑大葉、リンゴ、バナナのABCグリーンスムージー
大葉 1袋
りんご 2個
バナナ 2本
水 3カップ
出来上がり1.8リットル。
＜船田からのメッセージ＞
リンゴとバナナはスムージーの定番ですが、
グリーンによって味が全く違うので、いろいろ楽しめます。
定番はほうれん草や小松菜ですが、大葉もおすすめのグリーンです。
とっても爽やかな味になるので、船田からもお勧めです！
大葉もスムージーに向いている野菜
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