ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
ダイエットに使えるレシピです。
ぜひ、あなたのダイエットに生かしてくださいね。
それでは、今日のダイエットレシピです！
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■ マヨネーズでヘルシードレッシングを作るレシピ ■
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野菜などにかけるドレッシングはどんなのを使ってますか？
リピートしてる商品おすすめなものはありますか？
私は未だにこれといった商品に出会ったことがありません。
ドレッシングは自分で作れるんじゃないかと思い、調べて作ってみました。
結果ヘルシーで、おいしく、クセのない余計な油をいれないドレッシングができました。
とっても簡単ですよ。
材料
ヨーグルト(できれば無糖)おおさじ3
マヨネーズ おおさじ２
塩(レモン塩)小さじ１
こしょう少々
これが基本のレシピです。あとは自分の好みで調整してみてくださいね。
見た目もおいしそうですよ。
ハワイアン風
彩り蒸しサラダ
＜船田からのメッセージ＞
ドレッシングの基本は、油に酸味と塩味です。
市販のドレッシングはいろんな味の物が市販されていますが、
本当に美味しい物、納得できる商品は無いと思い、手作りするしかないのでしょうね。
ヨーグルトが酸味になり、塩出味付けすれば美味しいドレッシングですね。
ドレッシングは手作りが美味しい
あなたの得意な、ダイエットレシピはありませんか？
あなたのブログで紹介しているレシピがあれば、船田がこのブログでご紹介します。
ご希望の方は、遠慮なくメッセージくださいね。
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