ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
ダイエットに使えるレシピです。
ぜひ、あなたのダイエットに生かしてくださいね。
それでは、今日のダイエットレシピです！
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
■ イチジクと梨とモロヘイヤのスムージー ■
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. ｡.:*･゜ﾟ･*
モロヘイヤ 1/2袋
いちじく 2個 皮ごと
梨 2個 皮ごと種ごと
バナナ1本
水 3カップ
氷 1カップ 暑いから常温ムリ
ヴァイタミックス！
味見～
ん～
いちじくと梨はゴールデンコンビ！
濃いめのグリーン
ちょっぴり秋の予感ね♪
熟れたバナナの香り
まったり滋味溢れるいちじく
梨の清々しいわずかな酸味と
シャリ感な甘み
モロヘイヤの苦味はありません
後味わすがに感じるかなくらい
でもグリーンが入るから
美味しいんだなぁ
よし、完璧な味！
これを500ml ゆっくりと
いただきます！
＜船田からのメッセージ＞
いちじくは傷みやすいですが、「不老長寿の果物」といわれるほど美容・ダイエット効果が期待できるそうです。
また、日本で初めてモロヘイヤの栄養分析が行われたとき、担当した研究者は数値のあまりの高さに計測を間違ったのではないかと思ったそうです。
スゴイ野菜ですが、こうして飲めば効果はマックスですね！
いちじくとモロヘイヤでアンチエイジングスムージー！
あなたの得意な、ダイエットレシピはありませんか？
あなたのブログで紹介しているレシピがあれば、船田がこのブログでご紹介します。
ご希望の方は、遠慮なくメッセージくださいね。
★インフォメーション★
ダイエット無料テキストとメール講座30日プレゼント
◆船田作成のダイエット無料テキスト◆
ハッピーダイエットを始めたい方
◆ハッピーダイエットの教材とサービス一覧◆
中高年でも痩せる|ハッピーダイエットライフTOP