【募集中♡】１ヶ月「10個の感謝・オンライン実践ワークショップ」（６月）

こんにちは、わしずあゆみです。

6/1〜6/30までの１ヶ月間

「ザ・マジック」を用いて

私なりの解釈と工夫を交え

感謝ワークに箱庭的癒しを加えた

人生を自分で満たす土台をつくる

「10個の感謝・オンライン実践ワークショップ」

を開催します。

2018年の８月に設定変更大学の

課題図書として初めて

ザ・マジックに出会ってから約３年。

私が思う感謝ワークの恩恵は

主なものが３つあります。

①不足・不満でいる「自分自身の生きる姿勢」に気がつけたこと。

②人生の「充実度・満足感」が変わったこと。
③状態や環境に関わらず、素直に「ありがとう」と言えるようになったこと。

だけどそのプロセスの中で

「感謝」に対する勘違いもありました。

例えば

お金に感謝できない

仕事に感謝できない

旦那さんに感謝できない

親に感謝できない

自分の体・健康に感謝できない

住まいに感謝できない

そう思っていたのも

お金が〇〇万円ないから

仕事の〇〇が不満だから

旦那さんが〇〇してくれないから

親に〇〇してもらっていないから

体の〇〇が不満だから

家の〇〇が不便だから

など全てに感謝できない

理由（設定）がありました。

感謝できない主な理由。

それは感謝の設定が

①「私の思い通りになっていないから感謝できない」と思っていたこと。

②「些細なことに感謝（満足）したら、もっと大きな願いは叶わない」と思っていたこと。

③「感謝する（受け取る）と、何か返さなければいけない」と思っていたこと。

こんな理由があったために

私は今目の前にあるものに

感謝ができませんでした。

「感謝しない」ということは、「受けとらないこと」を意味します。

淡々と感謝ワークを続けていくと

「もっと豊かに生きたい」と

頭では思いながら

「感謝の設定」がハードなために

既に与えられているものは

当たり前としてカウントしないという

受け取り拒否をしている矛盾に

気づいてくんです。

そこで

本当はどうしたいのか？
私はどう生きたいのか？

本当は感謝にあふれた人生にしたくない？？

と問う事ができました。

ザ・マジックを知らない方は

「感謝って毎日機械的にする意味あるの？」

「感謝って湧いてきた時で十分じゃないの？」

と思うかもしれませんが

それも「設定」です。

他にも感謝できない設定は

いっぱいあります。

■嫌いな人にも感謝するなら

好きにならなければいけない設定

（負けなければいけない。）

■感謝とは崇高な気持ちじゃないといけない設定

■軽く感謝したら軽率。大切にしていない設定

■感謝したらもっといいことが起こるんでしょ？という傲慢設定

など自分で難しくしているものばかり。

初めて感謝ワークをした2018年8月のノート。

どんな物を手に入れるのも

どんな人と出会うのかも

どんな経験をするのかも

全ては幸せで豊かでいたいから♡

感謝をカンタンにして

受け取れば受け取るほど

自分の中に安心感が増え

パワーを感じられて活力が湧きます。

仕事、生活環境、健康。

刻一刻と変化する今の時代だからこそ

感謝ワークはどんな

外側の状況に振り回されても

感謝しません！！

受け取りません！！

という自分自身に気づき

「いつでも感謝を見出せる在り方」を養うために最適なお稽古なのです♡

この本の中には

28日間毎日テーマに沿った

いろんなワークがあります。

お金

健康

仕事

願い

人間関係

全ては繋がっていて絡み合い

人生全般に関わっています。

ワークを通じて

そうしたハード設定に気づき

イージー♡設定になるよう

皆さんと一緒に実践していきます。

読み返せば読み返すたびに

新しい気づきがあって

どんどんしみていく。

味わい深くなる。

その面白さが

ザ・マジックの魅力です。

１日目は感謝できることを数えよう♡です。

この１ヶ月の実践ワークショップは

「人生を自分で満たす姿勢」

を一番の主軸に置きます。

この姿勢を持つことで

無理矢理感謝と思い込むのではなく

いつも心が満たされていたり

ささいなことにも

幸せを感じられるようになります。

幸せとは感じるもの

つまり目に見えない体の感覚だから

目に見えるような

お金や

結果や

評価ではないため　

受け取る「感性」が必要になります。

続ける事が難しいと感じる時こそ

お気に入りのノートやペン

マステや文具など

私も何を使っているのか

紹介していきますので

自分の好きなアイテムを

充実させることで五感の喜びも

お稽古のサポートにぜひ用意してみてくださいね。

■１ヶ月の進め方

Facebookグループに招待します。

ザ・マジックのワークは

人間関係や健康やお金など

毎日テーマが違うものに対して

1日約30分〜1時間程度の内容になっています。

実際に内容に沿って進めていきます。

そのワークの時間を確保することも

どの時間帯に進めるのが心地いいのかも

自分を知る実践になります。

このような投稿を毎日していきます♡マステやスタンプはあった方がより楽しいかと思いますがなくても大丈夫です。

本に登場する期間は

28日間ですので

グループ内では

6/1.2

感謝とは？の設定を見ること。

序章の部分

・あなたの夢はなんですか？

という項目を書き出してみます。

6/3〜30

ザ・マジックの項目に沿って

進めていきます。

6/30

あとがき、自分の中の変化を

言葉にしてみる

この流れで進めていきます。

■毎日の10個の感謝を投稿するかどうかは自由です。

■投稿を強制するものではありません。

■勝手に拾って参考にしていただくのもOKです。

■難しく感じるところなど質問し放題です。

中には１日で終わらないものもありますし、

その日に投稿できない時もあるかと思います。

10個書く事が本当の目的ではなく

感謝に溢れた毎日を感じていたい。

これも感謝だな♡って発見を喜びたい。

見出そうとする姿勢が

「私」に対する敬意であり

折り合いを付けながら進めていく

１日１日刻んでいく。

自分に向き合い

打算や損得感情なく

素直に「ありがとう」と言える人でありたい。

そんな姿勢で生きたい人のための

お稽古の場です。

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こんな方におすすめです

感謝や豊かさが感じられなくて悩んでいる方。

ザ・マジックは買ってみたけれど１人では続けられなかった方。

今特別困ってることはないけれど、もっと豊かさと幸せを受け取りたい方。

自宅や仕事の休憩時間など日常でコツコツ実践したい方。

セミナー受けるよりも、スマホ（パソコン）で日々お稽古したい方。

わしずあゆみが書いている感謝ワークの中身を知りたい方。