続きです。
遥かさんがこの記事にも書かれていた
何も克服せず
今すぐ「幸せ」だと決ーめた！♡♡
という話。
いやいやいや・・・・
そうは言っても今すぐ幸せ♡って
どうやったら思えるんですか？
（どうやっても思えない
）
ここが難関になってそうな
雰囲気が漂っていました。
私は一番後ろの席だったので、
うなずいたりとか会場にいる方の
反応がよく見えたのですが、
意外と多くてびっくり。
もしかしたら、
「設定変更するために」
自分が何をすればいいのか？
「幸せになるために」
私は何をすればいいのか？
自分より上に
「設定変更」や「幸せ」を
置いてしまって、
自分の気持ちが置いてきぼりに
なってしまってることかも。
と思いました。
設定変更をわかってない私ダメだなぁ。
私の幸せをわかっていない私ダメだなぁ。
って自動的にジャッジしちゃう。
私もかつては思えなかったですし
そういえば今は「今すでに幸せ」
と感じられているから、
どういう心の動きがあったか
巡らせていたのですが、
（私にとっては
「設定変更＝そういえば・言われて見れば」
だから「設定変更失敗した」っていう
概念がなかった。）
最近になって、
設定変更をテーマにした記事を
「完璧主義からの設定変更」
に変えた理由は、
自分を問題視して
「自分は足りない人間だ」だから
「幸せの条件を満たしているはずはない」
と思い込んでいることから抜ける
（そんな発想にならない）ことが
難しかったな、と感じたからです。
今すぐ幸せって思えなかった時の
心の状態は、
①常に自分を足りないと「問題視」していた
②わからないこと＝怖い・不安なこと＝避けたかった
ということがありました。
そしてセミナー中に
色々な方の質問を聞いているうちに
つながってきたのは、
幸せになりたいし
自由でいたいし
対等な世界を望んでいる。
でも今が既に幸せって思えない
何の条件もないよ
問題なんてないと
いくら人からと言われても
自分を問題視している時は
わからないんじゃないかな。
ってこと。
私の場合、
問題視＝間違っている
間違っているって
どういうことかと言えば、
他人からの自分の評価が下がること
ってでてきた。
今このままで大丈夫だし、
何にも問題ないし、
何も問題ないよね？って
本当は自分が一番思いたい。
でも、
他人から嫌われたくないし
他人からの評価下げたくないし
恥ずかしいから
「間違わないこと」を優先していた。
自分の幸せとは何なのか？
という自分の気持ちすら
見ることなんてなくて
自分の幸せは他人の評価次第。
他人のジャッジを自分の幸せに採用しちゃってる。
ワンピースも靴もかわいいと言われると
嬉しかったなぁ〜通販でもピッタリが
選べるようになってきたのも嬉しい。
自分の幸せを自分で選び取るには
どんな気持ちを大切にしているのか
自分が知っていないと
他人が「幸せ」としていることが
なんとなく良さそう
に見えて
（遥かさん用語では「パ〜！！っと」）
取り入れてしまうんです。
その方が手っ取り早いし
深く考えなくて済むし
一見カンタンに見えるから
↑多分「なんて簡単♡」って
難しいじゃないか！！笑
って思ったのはここ。
「自分が感じている気持ち」よりも
「目に見えているお金や肩書きやパートナーなど」
の方が認識できるからわかりやすいし
「幸せ」として採用しやすいんですよね。
つまり「認識できたら」
幸せの選択肢にいれることができる。
物質や他人の評価じゃなくて
「自分の気持ち」でもいいんだと思える。
で、最初は長年知ろうとしなかった
「自分が感じている気持ちを認識する」
ってめっちゃめんどくさいんですよ！！
他人からみて幸せそうに
見えるものを自分の幸せだと
思いこんでたりすると、
心がぐっちゃぐちゃの
ゴミだめみたいになってるから
なおさらわからない。
だからノートに書いて
浮き彫りにしていく。
今思えば、
自分の気持ちがわかりません。って
自分に興味ありません！
ってことだから、
自分の領域に入り込んでくる人
心の境界線を越えてくる人が
キャストとして登場して
ズカズカと、
自分が大切にされていない
状態を叶えていたよね・・・
叶いました！
ありがとうございます♡
って到底思えないですけど〜〜〜
痛すぎてウケる
「ウケる」は
脱力して、あほくさ
バカバカしい
やってられんわ〜〜〜
ってどうでもよくなる状態の
感じなんですけど、
ある意味、気がつくだけ。
なんて簡単♡
笑えないんですけど、笑える
そう思えるまで２年半くらいかかったかな〜
次は、自分より上に
「設定変更」や「幸せ」を
置かない方法について。
【森本遥かさん設定変更セミナー③】他人の価値観で頭いっぱいな自分に気づくことが最初の一歩。
続きます。
セミナー前に食べた玄米のビビン丼♡
美味しくてお味噌汁お代わりした〜！