こんにちは、高井咲友莉です。

 

 

今日は山！に行ってきました。

  さらに、それ以上に“大切な氣づき”があった

 

ポイントは、

 

わたしの思考として

上で書いた

 

・まぁ、悪い人ではないし

　(→実際、やることはやるし

　　能動的に動くタイプでもある)

 

・わたしの感じ方の

　問題かもしれないしな…

 

・このまま変わらぬ人なのか、

　もう少し、様子を見るか

 

 

 

 

これらがなぜ、問題なのか？

 

 

★自分の感じていること、

感情は、無くなることはなく、

自分の内側で

どんどん腐ってドロドロになり

自分を痛めつけ続けることになるから

 

です。

 

 

 

  だから、わたしがやったことは。

 

そのまんま、

相手に質問しました。

 

「どんな意図で

　その話をしたのですか？」

 

「どんな考えで、

　その発言をしたのですか？」

 

と。

 

 

それだけでも、

 

【外に出す】

 

ということをやったので、

かなり、スッキリ感がありました。

 

 

そして、

先方からお返事があって、

 

それを読んで分かったのは、

 

・本当に、悪い人ではない

 

・でも、自分が発したことで

　相手がどんな氣持ちになるか？

　というところの想像力に乏しい

 

・自分の言い方が、

　周りにどんな影響を与えているか

　知らないし、知ろうともしていない

 

ということでした。

 

 

この方との

とある関係性が続く選択を

今のところはしているので、

 

今後どうしていくか、

また、やり取りの中で

どんなことを感じていくか、

 

これからのことではありますが、

 

 

ひとまず、

今回よき学び・実戦となったのは、

 

これまでの逆のこと、

 

我慢しない(で出す)

 

無かったことにしない

 

すぐに発することで、

　時間経過により感情の薄れを

　回避する

 

をやったことであり、

 

 

それによって、

 

先方への、単純な

ぷんぷん・イライラが無くなり、

 

“今後どうしていくかな”

 

と、客観的に

 

未来・先のことへ

思考やエネルギーを

飛ばせるようになった、

 

ということでした。

 

 

★自分の内側の

モヤモヤ・イライラ、

ぷんぷん・ムカムカが無くなり

 

ということは、今後

 

★自分の内側で

どんどん腐ってドロドロになり

自分を痛めつけ続ける感情が

無くなった

 

ということですから、

 

今後が『健全』ですよね。

 

 

 

実際、

 

先方が何か変わった、

というところは

まだ、何も見えないですが、

 

『わたしの内側は穏やか』

 

なんです。

 

 

これ、大きいですよね❣️

 

 

 

というわけで、

ホヤホヤの出来事シェアでした。

 

 

ではでは、また。

 

今回もお読みくださり、

ありがとうございました✨

 

 

何か、お役に立てば幸いです❤️‍🔥

 

 

 

 

 

 

∞------------------∞

 

 

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