こんにちは、高井咲友莉です。

 

 

世の中には、

いわゆる“成功法則”

なるものが溢れてますよね^ ^

 

たとえば、

ワークなどで

 

【自分の成功パターン】

を書き出す、

 

なんてことに

取り組んだことがある方も

 

きっと少なくないのでは、

と思っています。

 

 

それも、

“自分のパターンを知る”

ということにおいて

もちろん効果的なのですが、

 

実は実は、

 

それと同じか

それ以上に、

 

効果的かつ重要なワークを

ご紹介します🪄

 

 

　　　👇

 

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あなたは、

 

★自分の

『失敗』パターン

 

を知っていますか？

 

 

これですね、

 

「成功パターン」が

あるんだったら、

 

当然、その逆の

『失敗パターン』って

ありますよね？？

 

と、こうやって

言われたり問われたりすれば、

 

“ああ、そうだよね”

 

ってなりやすいと

思うのですが、

 

これが案外、

何かで読んだり、

誰かからの話で聴く、

ということが

 

「成功パターン」に比べて

とっても少ない、もしくは

『無い』と思うんです。

 

 

あなたは、いかがでしょうか？

 

 

★自分の

『失敗パターン』

 

を書き出すことって、

 

やってみたことが

ありますか？？

 

 

もし、

無いようであれば、

 

このブログを

読んだことをキッカケに、

 

その辺の紙でも

お氣に入りのノートでも、

手帳のフリー欄とかでも

なんでもいいので、

 

今、パッと

書き出してみてください✍️🤍

 

 

 

 

(取り組んでみてから、

 

続きを読んでいただくと

より良いかと思いますー❕)

 

 

 

　　　👇

 

　　　👇

 

 

 

たとえば、

わたし自身の例なのですが・・

 

 

《高井咲友莉の

ダメダメ(失敗)パターン》

 

⚪️何かを書きながら、

何かで移動しながら、

氣づくと寝落ちしている

→かなり疲れているサイン。

　これが続くと、

　氣絶や失神に進化する😭

 

⚪️慢性的な睡眠不足

 

⚪️午前中に身体を使うことを

やってしまう

→お昼以降、特に

　ご飯を食べてしまうと

　眠くて稼働効率が

　一氣に下がります・・

 

⚪️氣分やノリで

ゲームを始めてしまう

→だいたい、自分が決めた

　時間や回数などすっ飛ばして

　無限に時間を消化してしまう

 

⚪️やることや予定を

詰め込みすぎる

→終わり切らなかったときの

　自分へのストレスが半端なく、

　身にも心にも毒でかしない

 

⚪️深呼吸や

身体をほぐすことを忘れている

→相当、いそがしさに

　やられているときのパターン。

　身体を大事にしていないので、

　徐々に全体パフォーマンスも

　落ちていく可能性大

 

⚪️耳が詰まってくる

音がくぐもって聴こえてくる

→これはわたし独自のセンサーで、

　おそらく、耳が良いため、

　調子を落としていると

　耳を使って知らせてくれる

 

・・と、こんな感じで

 

 

 

 

 

 

∞------------------∞

 

 

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