【王道プロセス】繰り返す“負のパターン”を「変える」ためには：まず『●●く』こと！

こんにちは、高井咲友莉です。

今回は、

前回のブログ記事の

続きを書いていきます🪄

前回記事はこちら▼

『【NGを出していませんか？】『逃げる』『断る』という選択肢。』こんにちは、高井咲友莉です。今日、ホヤホヤの出来事なのですが、人様と話してまして、「！！」という氣づきを受け取ったので、ここでシェアします♪ …

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まず、『氣づく』こと

“まず”と書いたのですが、

【これがすべて】だと

書いても過言ではないくらい、

最も肝要なステップです。

自分が起こしている

“負のループ”が何なのか、

わたしたちは、それに

『氣づく』必要があります。

わたしたちは、

★氣づかないから、

　変えられない

★氣づかないから

　変わらない

とても、シンプルです。

前回の記事で言いますと・・

ビルに着いたとき、

その建物の

外観や雰囲氣を見て、

“えぇ・・ここ？”

となったとき。

「ここで、やるんだ・・」

と、何とも言えない

違和感を感じた

こんなに

違和感を感じている

のにも関わらず、

かつ、

先方にも、ほとんど

迷惑をかけないだろう

状況なのに、

★約束したのに

行かないなんてダメでしょ

という

もっともらしい

“謎の”ルールや、

まるで常識らしきモノを

自分に課していることに

【氣づいていない】

状態でした。

ですから、

「このまま建物に入るか」

「それとも、

　(直前キャンセル等して)

　その場から去る・逃げる、

　＝その場に居合わせない、か」

といった選択肢すら

自分からは出ず、

とっても自然に、

ナチュラルに、

★約束したのに

行かないなんてダメでしょ

のとおりに、

すたすたとビルの中に

入っていったのでした。

ここでの

わたしの“負のパターン”は・・

違和感は

しっかり感じているのに

結果的に

それを吟味せず、

採用もせず、無視し、

あたかも常識かのような

★約束したのに

行かないなんてダメでしょ

という感覚が

無意識のうちに発動、

他の選択肢も出なければ、

他の選択肢を選ぶ余地もなく、

違和感バリバリの場所に

ほぼ自動的に入っていく

そして、

何らかの(悪)影響を

喰らって帰ることになる・・