こんにちは、高井咲友莉です。

 

 

前回の記事の

続きとなります〜🪄

 

前回の記事はこちら↓

 

 

 

前回、

 

あなたであれば、

 

以下のように

今は信じている状態を

 

●わたしは

　人から、嫌われやすい

●わたしは

　努力しても好かれない

●わたしは

　何をやってもハブかれる

●わたしは

　何をやっても浮いたりする

●わたしは辛い

 

どのように

書き換えますか？

 

という問いかけを

投げかけさせていただき、

 

 

また、続けて、

 

・・あえて今回は、

 

わたし、高井咲友莉なら

どう書くか？については

 

書かないでおこうと

思います。

 

(中略)

 

次回の記事では、

冒頭に“高井咲友莉の例”として

 

ちょっと書き出してみようかな、

とは思っていますので、

 

それまでに

あなた自身の【理想】の書き換えを

 

書き出してみてくださいね🪄

 

と、振らせていただきました😊

 

 

 

というわけで、

 

今回は、わたし

高井咲友莉だったら

どんな書き換えをするか？

 

について、書いていきます♪

 

 

 

 

  まずは、一つずつ丁寧に【理想】に転換する

 

 

大切なのは、

 

自分の【理想】に

忠実であること、です。

 

 

そこに、

 

⚫️妥協　も

⚫️遠慮　も

 

まったく不要です。

 

 

むしろ、

 

【理想】を描くときに

 

めちゃくちゃ

“邪魔”になりますので、

 

今年のキーワードでもある

 

✨手放し✨

 

徹底的に、

しちゃってください

 

 

 

では、参ります🪄

 

 

わたしだったら、

そうですね〜・・

 

 

●わたしは

人から、嫌われやすい

 

→人から好かれるとか

嫌われるとかはどうでもよく、

 

自分が“つながりたい”

と感じる人たち、

 

特に、互いに磨き合えて

成長し合える、

 

互いにとって

“痛い”ようなことであっても

まっすぐに言い合える人たちと

 

つながっている状態。

 

(が、良い。)

 

 

●わたしは

努力しても好かれない

 

→こっちも、

好かれるとか嫌われるとかは

どうでもよくて〜

 

ただ、

「努力は報われる」

世界に生きています。

 

(きっぱり。)

 

 

●わたしは

何をやってもハブかれる

 

→どうでもいい人たちからは

ハブかれてもどうでもよく、

 

つながりたい人たちとは

自分がやれることは尽くしつつ、

お互いに良い距離感で

常につながっています。

 

 

●わたしは

何をやっても浮いたりする

 

→浮いてるかどうかは

どうでもよくて、

 

自分が心から

やりたいことをやっています。

 

 

●わたしは辛い

 

→辛いのは、

基本的に嫌なので笑

 

基本的には

いつも心地よく、

楽しく、おもしろく

あたたかい、やさしい世界に

生きていて、

 

辛いことや悲しいことが

あったとしても、

それを成長や光に

つなげていける力や知恵を

常に育てています。

 

 

という感じで、

 

自分でノートに

書き出すときのノリで、

 

ばーっと、

一発書きで書いてみました

 

 

※そもそも、

今のわたしは

 

いわゆる

⚫️人の目

を氣にしていないので、

 

まだ“人の目が氣になる”

段階の人にとっては、

 

ちょっと

ハードルの高いような、

 

「？？？！」みたいな

 

内容になっているかも

しれません〜

 

 

 

  こまやかに転換した【理想】を文章に組み立てる

 

 

そうしたら、

 

そもそもの発言(お悩み)が、

 

⚪️「わたし、なぜか

人から嫌われやすくって、

努力しても好かれなくて、

何をやっても、

ハブかれたり浮いたりして

辛いんです・・」

 

でしたので、

 

そういった

【ひとつの文章】に

 

再構成・再構築します。

 

 

 

わたしが

書き換えた文章のみを

取り出してみますと・・

 

①

人から好かれるとか

嫌われるとかはどうでもよく、

 

自分が“つながりたい”

と感じる人たち、

 

特に、互いに磨き合えて

成長し合える、

 

互いにとって

“痛い”ようなことであっても

まっすぐに言い合える人たちと

 

つながっている状態。

 

 

②

好かれるとか嫌われるとかは

どうでもよくて〜

 

ただ、

「努力は報われる」

世界に生きています。

 

 

③

どうでもいい人たちからは

ハブかれてもどうでもよく、

 

つながりたい人たちとは

自分がやれることは尽くしつつ、

お互いに良い距離感で

常につながっています。

 

 

④

浮いてるかどうかは

どうでもよくて、

 

自分が心から

やりたいことをやっています。

 

 

⑤

辛いのは、

基本的に嫌なので笑

 

基本的には

いつも心地よく、

楽しく、おもしろく

あたたかい、やさしい世界に

生きていて、

 

辛いことや悲しいことが

あったとしても、

それを成長や光に

つなげていける力や知恵を

常に育てています。

 

 

この①〜⑤の表現・文章を

 

ひとつの、

または

自分にとって分かりやすい

 

文章や表現に

調えていきます。

 

 

 

まずは、とりあえず、

ダラダラとつなげてみます。笑

 

 

『自分が“つながりたい”

と感じる人たち、

 

特に、互いに磨き合えて

成長し合える、

 

互いにとって

“痛い”ようなことであっても

互いの成長に必要なことを

まっすぐに言い合える人たちと

 

つながっている状態。

 

「努力は報われる」

世界に生きています。

 

自分がつながりたい人たちと

自分がやれることは尽くしつつ、

お互いに良い距離感で

常につながっています。

 

自分が心から

やりたいことをやっています。

 

いつも心地よく、

楽しく、おもしろく

あたたかい、やさしい世界に

生きていて、

 

辛いことや悲しいことが

あったとしても、

それを成長や光に

つなげていける力や知恵を

常に育てています。』

 

 

と、こんな感じですね。

(長い〜笑)

 

 

※ちなみに一部、

ことば遣いが変わっていたり

新たな表現や文章が

入っていたりします・・！

 

あなたは、

氣づけるでしょうか？！

 

 

 

長いんですけど、

 

わたしの場合は、

これにて完成✨とします。

 

 

バーっと読んでみましたが、

 

“うん、必要なことが

よく表現されているし、

この現実が来てくれたら

自分としてはOK、OK❣️”

 

と感じるから、です😊

 

 

 

この文章を

皆さんが好むかどうかは

分かりませんが笑

 

実は、それは

“どうでもよく”、

 

 

自分が、

自分の書いた文章を読んで

 

『OK〜！！！』

 

と思えることが、

もっとも大切なことです。

 

 

 

皆さんにおかれましては、

 

ダラダラと

一つの文章につなげたときに

 

“もっと

ブラッシュアップしたい❣️”

 

と感じたら、

 

内容を調えたり、

まとめたり、

表現を一部いじったりなど、

 

もっとも自分の

【理想である】状態を表す文章

 

になるよう、

最後まで丁寧に

仕上げてみてくださいね

 

 

 

今回の内容が、

 

あなたの

★ジャーナリングにおける

 

『書き換え』

 

ことばを変えますと、

 

『理想的な

現実の再創造・再構築』

 

の役に立ちましたら、

幸甚の極みです✨

 

 

 

ではでは、また❣️

 

本日もお読みくださり、

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

∞------------------∞

 

 

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