こんにちは！
高井咲友莉です。
吉方位ごはんすべて自然栽培！地のモノが盛り沢山💛
さて、
タイトルの「◯◯」には、
どんな ことば が入るでしょうか？
これから書くことは
わたしの考えであり、
ただの
“ひとつの考え方”
であって、
そこに正解や
自分にとっての確実性を
求めない方が、
これまた、
『幸福度が高い』
状態であると言えます。
自分以外の“誰か”が
言っていることは、
大いに
参考になることは
あれども、
あなたにとっての
正解となるかどうかは、
あなたが実際に
やってみて、
体験してみないと
分からないことです。
それを
踏まえていただいた上で・・
「感謝を数える」
これです。
感謝が
素晴らしいことである、
ということは、
多くの方々が
よくご存知だと思いますが、
実践
していますか？
また、
実践している方々は、
どんな風に
実践されてますでしょうか？
どんなことにも
感謝をする、
それも
素晴らしい心がけであり
素晴らしい実践ですが、
それを
より具体的に
細分化して
取り組む方法が
「感謝を数える」
これを実践することです。
“何にでも感謝しよう！”
って、わたし自身、
感謝することに感動して
意識したことは
過去に何度もありますが、
もちろん、
自分の調子がいいときや
ゆとりがあるときは、
よく実践できます。
が、大切なのは、
調子の良くないとき氣持ちが落ち込んでいるとき現実の流れが良くないとき思ったようにいかないときトラブルが起こっているときゆとりがない、 時間がない、お金がない・・etc
のように、
「無い」にハマっているとき
希望や光が見出せないときこうしたときにこそ、
「感謝を数える」
ことをやるかどうかが、
実際には世界から
試されていることであり、
やれば分かります、
とっっっても、効果的です。
え、“効果的”って、何に
はい、それは・・
“うまくいっていない”と感じていることが
ワッと好転し始めること
氣持ちがホッとしたり、あたたかくなったり、
その結果、ゆとりが生まれること
“ない”は幻想だった、つまり、「実はあった」
ということに、
ハッ!!と氣づけること
現実的な流れが良くなること自分自身の内側が調うこと(すると、その後、
外側である現実も調います)
これはもう、
実際に
やってみていただく
と、本当に
そのパワフルさに
驚いたり、
時に、その即効性に、
感動が溢れると思います。
⭕️何かを書くのが苦手な方は・・
【１日３つ】感謝を数えて
書き出してみましょう(紙を推奨)。
⭕️ある程度、書ける方、
書くことに抵抗がない方は・・
【１日10個】書き出しましょう!!
やってみて、
何か感じたこと実際に、何かが起こった！など、ありましたら
ぜひ、公式LINEからや、
その他、メッセージを
お送りいただける媒体等から
教えてください☺️
楽しみにお待ちしてます!!
あえて、
書き出しのハードルを
下げますと・・
毎日、生きていること電車などが遅れずに目的地につけていること
勤めている会社や契約先などが存続していること
当たり前のように(おいしい)ご飯を食べられること
最低限の衣食住があることそもそも、ある程度インフラが整っている国に
生まれていること
普通に身体が動いて、呼吸が勝手に行われてて、
元氣に過ごせたり、
時に悩んだりしてること
(どちらも
身体が正常だからこそ
できること)
などなど・・
日々どれだけのことを
“当たり前”
だとして生きているかに
氣づけるだけでも、
たくさんの「感謝」が
自分の身のうちから芽生えたり、
自然と「感謝」が、
湧き出てくるかもしれません。
まま、“百聞は一見に如かず”。
まずは、
レッツ・トライ
です。
です。
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