対人コミュニケーションに苦手意識やトラウマを感じているかたへ

愛であり、創造主であるあなたへ

あなたは、

コミュニケーションに

苦手意識はありますか？

✨８月初旬、伊勢神宮ツアーにて

例えば、

こうした宿泊型のツアーで

初めて会った人たちと

２泊３日以上、行動を共にすること。

コミュニケーションが

苦手だったとしたら、

伊勢に詳しい人たち、

または楽しそうな人たちと

いっしょに伊勢に行きたい！

と感じても、

なかなか一歩が踏み出せない

ということが

あるのかもしれません。

例えば、

今日は

Time AXis presents

TAKAI KE「BBQ&花火イベント」

だったのですが、

そういう場に

参加したい！と思っても、

コミュニケーションに

不安があったら、

えいっと飛び込むことは

むずかしいのかもしれません。

･･･

コミュニケーションが苦手、

人と話すのが億劫、

何を話したらいいのか

分からなくて・・・

ということがあったときに、

もっとも大切なのは、

『そうした自分を否定しないこと』

『責めないこと』

表現を変えれば、

『そうした自分を

マルッとそのまま受けいれること』

『100％、ゆるすこと』

なんですね。

「わたし今、

コミュニケーション苦手なんだよな」

「今は人と話したくない時なんだね」

「何を話したらいいか

分からないって、今は感じてるんだね」

重要なキーワードは、

「今」そうである

ということなんです。

コミュニケーションが苦手である、

ということに

自分でNG(バツ印)を

出しているときって、

まるで

過去から未来まで

ずっと永遠に

“自分はコミュニケーションが苦手”

だって、感じていたりします。

でも、実際は、

「今」

だけのことなんですね。

今、そうである

というだけであって、

実は1mmも、

未来は決まっていないのです。

「今はそうなんだな〜」

と認めることができると

(＝受けいれている、ゆるしている)

フッと肩の力が抜け、

ゆるみ、

(自分を責めたり否定しているときは、

身体もこわばったり硬くなったりします)

それだけで楽になったり、

リラックスできたりします。

コミュニケーションが

苦手なままでも、

楽になるし、

リラックスした状態になる。

これがとっても

重要なポイントです。

ここを通らずに、

むりやり

コミュニケーションの

技術を身につけようとしたり、

とにかくイベントに

えいやって飛び込んでみたりして

一見、その場では

うまくいったとしても、

心の根っこの根っこのほうは

実は安心できていないので、

仮に何度も

うまくいったとしても、

家に帰ったら

どっと疲れてしまう、

そのうち、

やっぱりそうしたイベントに

参加したくなくなる、

そして最後には、

「やっぱり私は

コミュニケーションがダメなんだ」

と、凹むような結論を

自分に下してしまうのですね。

まずは、今の自分のあり方を

「今の私はこうなんだな」

って

あふれる愛をもって

抱きしめてあげましょう。

それだけで楽になり、

リラックスできるということを、

まずは体験してみてくださいね^ ^

あなたの命が

大元から輝いてゆくことを

心から祈っています。

あなたが

あなたのありのままを受けいれ

この世で

本当に光輝いてゆくための

スタートを切ることを

いつも応援しています。

あなたとの今日のご縁に

心からの愛と感謝を込めて。

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