雪国ダンサー☆でこ

全身を使って踊っている

◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今期ネイル💅

ダンスイベントないのでおとなし目です

　

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


ダンスを踊る身体作り
今日はリフォーマーピラティスへ

初めましてのインストラクターの先生のクラスです

入室したら10分前なのにどなたもいらっしゃらない

そして開始時間
先生がお一人で入ってきました

えっ？　

もしかして私1人だけですか??

はい、お一人です😀

😱😱😱

今日は基本的な運動で全くキツくはありませんでしたが、、

ずっと先生に観られていると思うと何だか緊張しました

そして気が付けばいつもに比べてかなり丁寧に動いておりました

（いつもそのようにやればいいのにね💦）

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日の熱量

来月のプロアマに向けて新幹線チケット手配しました

徐々に節制しなければ❗️