こんにちは
安藤 秀子です。
今日から３月なんですね。
私、花粉症はないけれど
黄砂がやってくると、鼻のムズムズが止まらない。
ここ１週間くらい
朝、目が覚めても、なかなか
起きられない日が続いたのね。
この状態は、私の場合
強烈なストレスがあると
ホルモン分泌が
誤作動を起こす体質からくるもの。
で、思い返せば
１ヶ月くらい前から
結構なストレスの日々が
続いていたことを思い出し
あれが原因かも。
と、思った。
そんな時は、いつも、自分が
これ、やっておかないと
日常が回らないよね。
ということだけをやって
あとは、休むことにしているのよね。
で、今回のストレスは、
「嫌だな」と、一瞬で気づいた。
何が嫌なのかも
ちゃんとわかった。
でも、問題はその先で。
自分を守るための行動が
いくつも必要で
しかも、それをすると
誰かとの軋轢が生まれるかもしれない。
その心配が、また重なったのよね。
私は、自分の感情に気づくのが
とっても遅い。
はたから見れば、それは冷静。
と、思うんだろうけど
こうやって
体調が悪くなる時があるから
度を越せば
かっこいいものじゃないよ。
と 私は思っている（笑）
今回は
ちゃんと気づけたのよ。
それでも、感情に気づけたからって
即、楽になるわけでもない。
と 今回、しみじみ思った。
社会の中で生きてると
まぁ、そういうこともあるのよね（苦笑）
そして、自分を責める癖。もうちょっと
なんとかならないかしらね（笑）
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