こんにちは
安藤 秀子です。
ある出来事に巻き込まれて
モヤモヤした気分が続いたんです。
なので、この出来事をAIに
・寄り添いなし
・分析のみ
ただ、その分析をもとに
自分で判断するので
・解決策の提案なし
という条件をつけて
分析をしてもらったんですね。
聞いたのは
私の言動は、相手にどう映ったか？
感情的に、相手に伝えてないか？
利用されたような気がしたけど
実際はどうだと分析する？
などなど。
でも、毎回、AIの結論は
・巻き込まれないように
線引きができてます。
・言動に問題はありません。
なのに、翌日になると
もし、あの場面で〇〇していたら？
など聞き、同じ答えをもらうこと１週間（苦笑）
でね、ある日のパターンで
質問をしたときに
・あなたは冷静
・状況を見抜いている
・距離も取れている
なのに自分には厳しい（お約束）
と、書いてあり、
やっと、モヤモヤの原因に
気づいたんですよ。
いろんなパターンで
ひたすら聞いたのは
反省でも、再発防止のために
していたのではなく
ただ、私の中にある
自分は正しかったのに
誰にも、守ってもらえなかった。
結局
自分が悪者になった。
そんな経験からくる
「私に問題がなかったか？」を
自分に厳しく聞き続けてきた。
その思考癖が
今回も出ただけだったんですよね（泣）
なので、今回
自分で自分を悪者にしないように
人との線引きができたことだけを
自分の自信にしようと思った。
ちなみに、今回。
念のため確認を
小一時間やり続けると…
「私の判断、合ってた」
と確定させて
あとは
ゆるっと回復モードでいきましょう！
と、毎回、
分析の強制終了をされる。
AIに強制終了される
私の思考癖って、どうなの？（笑）
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